08 апр - 08:26 | Большинство из нас не любит овсянку. В то время как большинство диетологов и специалистов правильного питания настаивают на том, что её надо обязательно включать в рацион.
08 апр - 08:17 | Все мы с детства слышали народную мудрость – «Завтрак съешь сам, обедом поделись с другом, а ужин отдай врагу». Не устарело ли это высказывание в наш бурный век?
08 апр - 07:57 | Сегодня будем разбираться с расстановкой запятой в заголовке этой статьи. Кто-то считает, что утреннюю трапезу лучше пропустить, т.е. «завтракать нельзя, отказаться».
08 апр - 07:32 | Вот в каком продукте в магазинах нет сегодня дефицита, так это в яблоках. Российские, украинские, польские, немецкие, турецкие, голландские и т.д. На сегодняшний день известно ...
08 апр - 07:03 | В летних сортах яблок много сахара — чаще всего в виде легко усвояемой глюкозы и фруктозы. Осенние особенно богаты пектиновыми веществами, которые обладают замечательной ...
08 апр - 06:33 | Через некоторое время у православных начинается Великий пост, а с ним — многодневная непростая подготовка к самому великому для верующих празднику — Пасхе, светлому Воскресению ...
08 апр - 06:03 | Пост — это не «лечебно-оздоровительный метод» восстановления физического здоровья и уж, тем более, не диета. В первую очередь, пост — испытание духовное.
08 апр - 04:33 | Для нас, людей современного западного мира, питание обычно представляется неким процессом, необходимым для поддержания жизни, а заодно приносящим удовольствие.
08 апр - 01:13 | Во фруктах и овощах, которые мы употребляем сегодня, есть намного меньше питательных веществ, чем во времена наших предков. Учёные проанализировали состав 45 продуктов из нашего ...
08 апр - 00:57 | Гречишный мед считается королем меда. Его применяют при кровоизлияниях в мозг, сетчатку глаза, при анемии сердечной мышцы. Этот мед богат минеральными веществами.
08 апр - 00:52 | Клюква - ягода необыкновенная, обладающая сочной мякотью. Достаточно только подумать об этой ягоде, как она начинает оказывать свое действие на организм человека — вызывать ...
08 апр - 00:09 | Употребление грецких орехов всего лишь 2 или 3 раза в неделю сокращает риск развития диабета 2-го типа почти на четверть, согласно новым данным.
07 апр - 23:58 | Любые диеты, направленные на сжигание жира будут более эффективными в том случае, если в организме человека присутствует достаточное количество витамина D и кальция, к такому ...
07 апр - 23:37 | "Изучив рацион питания и историю болезни почти 450 тыс. мужчин и женщин, ученые заметили связь между мясопродуктами и смертью от рака или сердечно-сосудистых заболеваний", - ...
07 апр - 23:22 | Крупа — пищевой продукт, состоящий из цельных или дроблёных зёрен различных крупяных (просо, гречиха, рис, кукуруза) и прочих зерновых (ячмень, овёс, пшеница, режеь), а также ...
07 апр - 16:23 | Бананы – это фрукт, который природа идеально приспособила для питания человека. Они быстро утоляют голод, так как содержат легкоусваиваемые углеводы, три натуральных сахара: ...
07 апр - 15:23 | Шоколад – продукт, который любят практически все, как и всякий сладкий и содержащий жиры продукт он обвинялся в болезнях зубов, увеличении холестерина и наборе лишних килограммов ...
07 апр - 14:23 | Как только не называют этот фрукт – сердечное яблоко, китайский персик, оранжевый помидор. А латинское название плода – diaspyros, что означает «пища богов».
07 апр - 13:23 | Яблоко – очень полезный для нашего организма фрукт, в нем содержится множество полезных элементов, причем именно в этом фрукте их сочетание признается диетологами наиболее ...
07 апр - 11:23 | Диетологи рекомендуют грейпфрут как фрукт, замечательно справляющийся с расщеплением жиров благодаря наличию в нем соответствующих ферментов, а поэтому употребление его ...
07 апр - 08:45 | Сушить фрукты на зиму начали очень давно и не зря. Их хранение может быть весьма долгим, поэтому таким способом древние племена могли обеспечить себя едой в голодные зимы. Сегодня ...
07 апр - 08:38 | Говоря о страданиях сельскохозяйственных животных и птиц, часто приходится слышать аргумент о том, что производство яиц не связано с эксплуатацией и смертью животных.
07 апр - 08:12 | Витамины - сравнительно несложные органические вещества, в человеческом организме большинство их не синтезируется, они должны поэтому поступать в организм извне - с пищей, правда, ...
07 апр - 07:03 | Раньше мы принимали за сок любой напиток на основе ягод и фруктов. Даже тот, в котором натуральная основа составляла лишь несколько процентов.
07 апр - 05:03 | Неправильное питание - прямая дорога к ожирению, к сердечным заболеваниям, к болезням желудочно-кишечного тракта. Вредные продукты укорачивают жизнь человека.
07 апр - 02:03 | В нашу страну пришла весна. Зажурчали ручейки.... Хочется летать и творить. Хочется..., много чего хочется, но «незаметно подкравшийся» авитаминоз спутал все планы.
07 апр - 00:12 | Многим приходилось пить чай с мятой. Особенно он полезен при простуде. Но мята уникальное растение и даже чай из нее надо пить правильно.
06 апр - 22:58 | Строго говоря, роль клетчатки, как составляющей нашего повседневного рациона, всегда недооценивалась. Мы, безусловно, отмечаем тот факт, что богатая растительными волокнами еда ...
06 апр - 15:23 | Ягоды любят все, и все знают о пользе ягод. Но почему то часто мы забываем их есть. А ведь лето – это то время года, когда можно получать витамины и минералы не из аптечных ...
06 апр - 14:23 | Диет, в состав которых входит кефир достаточно много. И это не случайно, кефир – диетический продукт, который может помочь сбросить лишние килограммы без больших усилий. Но кроме ...
06 апр - 13:23 | Американские ученые опубликовали в International Journal of Obesity результаты своих исследований, в ходе которых были сделаны следующие выводы:
06 апр - 12:23 | О полезных свойствах дыни наслышаны все. Дыня – это настоящая кладезь витаминов, которые благотворно влияют не только на наше здоровье, но и на красоту, и даже на наше настроение.
06 апр - 09:23 | Не зря мандарины – пожалуй, самые популярные фрукты в преддверии новогодних праздников, ведь именно в это время нам не хватает солнышка, которое мандарины в чем-то могут заменить.
06 апр - 08:58 | «Хрен да лук не выпускай из рук» - так говорят в народе. Может, хрен не слаще редьки, но лечит он лучше. На моем участке растут и хрен, и редька.
06 апр - 08:13 | Витамин C это отличный антиоксидант, что означает, что он может помочь в борьбе со свободными радикалами и их разрушительным воздействием на ваш организм.
05 апр - 16:23 | В последние годы на прилавках магазинов все больше появляется каш быстрого приготовления, при этом каши и другие аналогичные блюда моментального приготовления позиционируют себя, ...
05 апр - 15:23 | Девушки постоянно придумывают причины, почему они не ходят на фитнес-занятия. Это могут быть и отсутствие времени, и удаленность от тренажерного зала, и, наконец, высокая ...
