• Главная
  • ЛЕНТА НОВОСТЕЙ
  • АРХИВ
  • Аналитика
  • Фермеру
  • Экспортеру
  • Примеры контрактов
  • Реклама
  • Контакты
  • RSS feed
  • Издается с 28 мая 2012 года
  • Витамин C: простые способы увеличить его поступление в организм
    Опубликовано: 2013-04-06 08:13:33

    Витамин C это отличный антиоксидант, что означает, что он может помочь в борьбе со свободными радикалами и их разрушительным воздействием на ваш организм. Также этот витамин связывают с уменьшением риска появления таких хронических заболеваний как рак, нарушения сердечно-сосудистой системы и катаракты, согласно результатам исследования от 1999 года, опубликованных в Американском журнале клинического питания (American Journal of Clinical Nutrition).

    Результаты другого исследования, проведенного в этом году, показывают, что витамин C может способствовать снижению кровяного давления и многим другим бонусам, связанным со здоровьем. Стоит отметить, что в данном исследовании не проверялись такие факторы, как использование медикаментов по нормализации давления, поэтому результаты требуют дальнейшего подтверждения. Хотя в любом случае дополнительный и натуральный витамин C не будет лишним в вашей диете.

    Как же найти дополнительные источники этого витамина?

    1. Употребляйте фрукты и овощи в сыром виде, когда это возможно. Температурная обработка влияет на уровень водорастворимых витаминов, к которым относится и витамин C.

    2. Пусть у вас дома всегда будет достаточно богатых витамином C фруктов. Грейпфрут на завтрак - это хорошая идея. Так же стоит подумать о том, чтобы употреблять в пищу больше апельсинов, манго и киви.

    3. Почаще добавляйте к своей трапезе ассорти нарезанных сырых овощей. Броколли и красный перец - отличные источники витамина C.

    Инф.happy7

    Внимание!!! При перепечатке авторских материалов с AgriNEWS.COM.UA активная ссылка (не закрытая в теги noindex или nofollow, а именно открытая!!!) на портал "Новости агробизнеса AgriNEWS.COM.UA" обязательна.

    ООО "Мегапрайм груп" (Megaprime Group LLC). тел. +380-50-441-7388; ICQ: 390513874
    Электронная почта проекта: info@agrinews.com.ua. Корпоративные контакты: info@megaprime.com.ua, www.megaprime.com.ua Партнеры: www.e-news.com.ua, www.e-finance.com.ua, www.neboley.com.ua, www.brw.com.ua, www.bookmarket.in.ua
    megaprime.com.ua
    bigmir)net TOP 100
    Яндекс.Метрика

    Яндекс цитирования
    © ООО "Мегапрайм груп". Все права защищены.
    При использовании информации в электронном виде активная ссылка на www.agrinews.com.ua обязательна. Мнения авторов могут не совпадать с позицией редакции. За содержание рекламы ответственность несет рекламодатель. Права на информацию, представленную на www.agrinews.com.ua, принадлежат ООО "Мегапрайм груп".