Многие люди страдают от потливости ног, которая нередко сопровождается возникновением потертостей. Помимо причинения гигиенических неудобств, повышенная потливость снижает защитные силы организма. Для уменьшения потливости воспользуйтесь следующими рецептами. Сделайте ванночку из дубовой коры. 200 г коры дуба залейте литром воды и кипятите в течение 20 минут. Отвар процедите и добавляйте в прохладную воду из расчета 1 столовая ложка на литр воды. На ночь сделайте ножную ванну из слабого раствора марганцовокислого калия, затем насухо вытрите ноги мягким полотенцем, пишет sunhome.

Места между пальцами протрите одеколоном, наину разбавленным водой. Затем кожу между пальцами смазывают ланолиновым кремом и во избежание соприкосновения между пальцами прокладывают тонкие полоски марли, пропитанные кремами, содержащими витамины А, Е, Д, Р. При потливости очень полезно добавлять в ножные ванны лекарственные травы. Лучше всего воспользоваться листьями шалфея, полевым хвощом, плодами шиповника, кожурой граната. У некоторых людей возникает противоположная проблема - излишняя сухость кожи ног. При недостаточном количестве пота может возникнуть сухость подошв и появление на них трещин. Особенно болезненными и глубокими бывают трещины на пятках.

При этой проблеме помогают ванночки из травы вероники или из настойки молочая. Ванночка из травы вероники. На литр воды берут два стебля вероники и кипятят пять минут. Когда вода остынет до такой степени, чтобы вы не обожглись, парьте ноги 10-15 минут. Курс лечения от 3 до 15 ванн, в зависимости от вашего состояния. Ванночка из настойки молочая. На ведро крутого кипятка кладут 100-150г молочая и настаивают до тех пор, пока температура воды не станет терпимой для ног. Парят ноги перед сном, после чего надевают шерстяные носки. Иногда под пальцами ног могут возникать трещины, которые причиняют беспокойство из-за того, что они крайне болезненны.

Такие трещины хорошо заживают, если их смазывать растительным маслом. Одна из наиболее распространенных проблем, которые могут возникнуть с ногами - появление мозолей. Чтобы их избежать, нужно правильно подбирать обувь, но если они все-таки появились, еженедельно делайте ванночки по следующему рецепту.

Мыльно-содовые ванночки

В 2 л воды растворить 1 столовую ложку питьевой соды, 1 столовую ложку наструганного хозяйственного мыла и 1 столовую ложку нашатырного спирта. Эта процедура проводится в течение 40 минут. Размягченные мозоли счищаются с подошв с помощью пемзы или специальной мелкоячеистой щеточкой для ног, а затем эти места смазываются для дезинфекции борным вазелином. При необходимости процедуру повторить 2-3 раза. Многие люди, особенно старшего возраста, страдают от натоптышей, которые мешают ходить и вызывают боль.

Обычно их распаривают и счищают безопасной бритвой. Если после этой процедуры натоптыши опять появляются, необходимо провести курс лечения холодными солевыми ваннами, после которых ороговение, как правило, больше уже не появляется.

 

 

E-NEWS