Смех и юмор не только улучшают настроение и продлевают жизнь, но и помогают разрешить даже самый сложный межличностный конфликт.

Так считают медики и эксперты в области психологии, опрошенные в преддверии Дня смеха, который традиционно отмечается 1 апреля.

По словам заведующей кафедрой теоретических основ социальной психологии, кандидата наук, профессора Московского городского психолого-педагогического университета Ольги Крушельницкой, способность шутить является фундаментальной чертой человеческой психики.

"Юмор, так же, как и сарказм, и смех является средством реализации человеческой агрессии, средством разрядки", - сказала она.

"Бывает, у человека случается сразу несколько неприятностей. Человек начинает кричать, искать виноватых. Иногда ему удается подняться над своим состоянием и посмеяться над ситуацией. Юмор действует как защитная реакция на стресс. Он помогает не разрушиться человеку, предотвратить психические расстройства", - сказала Крушельницкая.

В межличностных и даже в межых конфликтах юмор является первичным средством, чтобы загладить конфликты, считает Крушельницкая. Обычно человек шутит с теми людьми, с которыми у него сложились неформальные отношения. Если же у людей разный социальный статус, например, начальник и подчиненный, профессор и студент, после шутки, которая обычно исходит от старшего "по званию", отношения становятся более равными, переходят в сферу неформального общения.

"Юмор - это серьезное оружие, которое может дезавуировать врага, и даже уничтожить его", - заключила профессор.

При этом психолог подчеркнула, что к первоапрельским шуткам нужно относиться спокойно. "Если ваши коллеги первого апреля передали вам поручение позвонить начальнику, вы позвонили, а оказалось, что он не просил, не обижайтесь на эту шутку. Лучше посмейтесь над собой вместе с ними. Во-первых, они пошутили к месту, ведь сегодня первое апреля, а во-вторых, помните, что отсутствие у человека чувства юмора считается негативной характеристикой", - заметила Крушельницкая.

По материалам: Фокус

Инф. podrobnosti