• Головна / Main Page
  • Стрічка новин / Newsline
  • АРХІВ / ARCHIVE
  • RSS feed
  • Простые упражнения для глаз
    Опубликовано: 2010-11-09 11:24:00

    Для того, чтобы глаза были здоровыми и не перенапрягались, необходимо делать специальные упражнения.

     

    Делать упражнения не поворачивая головы.



    1. Взгляните вверх на потолок, затем вниз на пол.
    2. Движения глазами горизонтально вправо, затем влево.
    3. Смотрите в правый верхний угол глаза, затем в левый.
    4. Вращение глаз по часовой стрелке, затем против часовой
    стрелки. 5. Смотрите в левый верхний угол глаза, затем в правый. 6.
    Смотрите на дальний предмет и переноситесь на самый
    близкий, пишет sunhome.



    Каждое упражнение делать 4 раза и после каждого из них моргать
    несколько раз и для отдыха закрывать глаза.
    Это упражнение оказывает самое успокоительное действие на утомленные
    глаза и нервы.
    Регулярное выполнение этого упражнения заметно улучшает зрение.

     

    E-NEWS

    agrinews.com.ua

    Внимание!!! При перепечатке авторских материалов с AgriNEWS.COM.UA активная ссылка (не закрытая в теги noindex или nofollow, а именно открытая!!!) на портал "Новости агробизнеса AgriNEWS.COM.UA" обязательна.

    E-mail:
    info@agrinews.com.ua
    При использовании информации в электронном виде активная ссылка на agrinews.com.ua обязательна.