Кардиологи из Университета Рочестера выяснили, что положительный настрой и оптимистичные мысли обеспечивают сердечное здоровье. 15-летнее исследование показало, что люди, которые не поддавались депрессии и отчаянью даже в самых критических ситуациях, имели в три раза более низкую сферу действия сердечно-сосудистых болезней и смертности от сердечных приступов и ударов. Участники обзора были в возрасте от 35 до 75 лет и не имели истории сердечных расстройств, пишет sunhome.

Врачи считают, что оптимизм прежде всего избавляет человека от напряжения, ответственного за сердечную дисфункцию, а также позволяет избежать вредных привычек, связанных с чрезмерным беспокойством и стрессом, типа обжорства, злоупотребления ем, игнорирования медицинского обследования и сидячего образа жизни. Вместо того, чтобы впустую переживать и опасаться непредвиденных трудностей, клиницисты советуют просто радоваться жизни, но и в то же время разумно подходить к вопросу собственного здоровья.

E-NEWS