Дни и ночи стали прохладнее. Дожди зарядили. Не удивительно, что в это время года вероятность простудиться возрастает. Причиной простудных заболеваний являются перепады температуры и влажности и связанное с этим переохлаждение организма. Первые симптомы простуды – насморк, кашель. Если вовремя не принять меры, то вскоре появится головная боль, ломота во всем теле, боль в горле и температура. Почувствовав первые признаки простуды вовсе необязательно сразу прибегать к лекарствам или обращаться к врачу. Для начала выпейтe горячего чая с малиной.Существуют проверенные  народные средства от простуды, которые наши бабушки и дедушки с успехом использовали в лечении этого недомогания.

Народные средства от простуды
Наиболее доступным и универсальным средством от простуды является чеснок. Его можно использовать в профилактических целях. Когда-то, зубчик чеснока клали ребенку в кармашек отправляя в школу. Большое содержание фитонцидов в чесноке защищают от различных вирусных заболеваний. Для повышения сопротивляемости организма полезен лимон (витамин С). Рекомендуется  2 раза в день пить сок 1 лимона, растворенный в стакане воды с 1 чайной ложкой меда.

Лечение насморка народными средствами
Одним из первых признаков простуды является  насморк. Наши предки кардинально решали этот вопрос. Они топили баню  и с помощью жары, пара и березовых веников изгоняли эту хворь. Большинству городских жителей подобная роскошь недоступна, поэтому можно прибегнуть к горчично-солевым  ваннам. В глубокий тазик с теплой водой добавить 100 г горчицы и 200 г соли. Опустить в тазик ноги до голени и накрыться одеялом. Держать ноги до покраснения , после чего сполоснуть ноги теплой водой, надеть шерстяные носки и лечь вь.

Можно промывать нос слегка подсоленной, теплой водой с добавлением настойки эвкалипта. На пол-литра воды 1 чайная ложка настойки. Процедуру выполнять два раза в день, утром и вечером.

Полезно прогревание носа. Натереть на сковороде горсть крупной соли. Насыпьте на марлю и заверните. Прикладывайте к носовым пазухам. Соль долго держит тепло.

При первых признаках насморка полезно пить воду с добавлением йода. На полстакана воды 5 капель йода.

Выжать сок алоэ. Закапать  по 5 капель в каждую ноздрю. После этого помассировать крылья носа.

Лечение кашля народными средствами
Поможет при кашле следующее средство. Пропустить через мясорубку 8 головок лука и пару зубочков чеснока. Варить в молоке (1 л) в течение получаса на малом огне, добавить 3 столовых ложки меда. Принимать по 1 столовой ложке перед едой 3 раза в день.

Эффективна при лечении кашля черная редька. 1 часть сока редьки смешать с 2 частями меда. Принимать по 1 столовой ложке 3 раза в день.

Полезен при кашле чесночный отвар. Растолочь 3 дольки чеснока, залить стаканом воды и проварить. Принимать 2 раза в день по полстакана.

Лечение горла народными средствами
Если почувствовали першение в горле, для предотвращения ангины лучшим способом лечения будет полоскание отварами трав.

1 столовую ложку ромашки залить 1 стаканом кипятка, настоять полчаса. Полоскать горло не менее 5 раз за день. Вместо ромашки можно использовать фиалку трехцветную или шалфей.

Простейшим, но эффективным способом  является применение эвкалиптовой настойки. 1 чайная ложка настойки эвкалипта на 1 стакан теплой воды. Полоскать горло 4-5 раз в день.

Хорошо снимает воспаление в горле смесь яблок, лука и меда. Натереть яблоки и лук. Смешать все в равных пропорциях с медом. Принимать по 1 чайной ложке 3 раза в день.

Для быстрого излечения простуды все средства нужно применять комплексно – пить отвары, полоскать горло, делать ножные ванны и ингаляции. В этом случае вы избежите осложнений.

Инф.komy-za-50