Наше счастливое времяпровождение на дачах, в садах и огородах, с лопатой и граблями, частенько омрачается  болями в пояснице, позвоночнике или в  шее.

Этот неприятный феномен знаком не только нам, людям зрелым и цветущим, тем, кому за 50, но даже тем, кому немногим за 30. К здоровому образу жизни мы начинаем приобщаться только с первыми симптомами какого-либо заболевания. Спешу успокоить своих читателей: остеохондрозом болеют, в той или иной степени, более 80 процентов людей земного шара. Цифры впечатляют. Я не злорадствую, но приятно, когда тебя окружает такое количество друзей по несчастью. С радикулитом «дружу»  давно  и, в целом, достаточно успешно. Радикулит - это частный случай заболевания остеохондрозом.

Остеохондроз (osteon - кость; chond-ros – хрящ) -  при этом заболевании деформированы межпозвонковые диски, обеспечивающие позвоночнику подвижность и гибкость.

Остеохондроз подразделяется  на шейный,ной и поясничный .

Поясничный остеохондроз (в обиходе мы называем его радикулитом) – деформация межпозвонковых дисков поясничного отдела позвоночника, состоящего из пяти крупных позвонков, соединяющих крестец иной отдел. Это самый распространенный вид заболевания, так как именно на поясничный отдел  приходятся основные физические нагрузки.

Шейный остеохондроз – поражение межпозвонкового диска в шейном отделе позвоночника. Чаще всего в его нижней части. Шейный отдел состоит из 7 позвонков и является одним из самых  подвижных отделов позвоночника. Шейный остеохондроз имеет свои особенности из-за более сложного строения по сравнению сным и поясничным отделом.

Грудной остеохондроз – наименее распространен, так как ной отдел позвоночника малоподвижен и жестко фиксирован ребрами.ным остеохондрозом  чаще всего страдают люди с неправильной осанкой, сутулящиеся. Грудные позвонки, постоянно изгибающиеся в течение длительного времени вместе с мышцами и связками, приводят к искривлению позвоночника.

Причины остеохондроза

Остеохондрозом мы в первую очередь обязаны эволюции, в результате которой обрели способность прямохождения, а также следующим факторам:

-  сидячий образ жизни;

-  неправильное питание, избыточный вес;

-  чрезмерные физические нагрузки (работа, связанная с поднятем тяжести);

-  возрастные изменения;

-  слабые мышцы спины;

-  различные травмы (ушибы, переломы);

-  стрессовые ситуации;

-  плохая экология;

- генетическая предрасположенность.

Можно ли вылечить остеохондроз?

Можно. Но лечение требует продолжительного времени и комплексного подхода, так как проблемы позвоночника тесно связаны с  такими заболеваниями, как гипертония, артрит, стенокардия и некоторыми другими. Поэтому лечение должно проходить под наблюдением врачей.

Для профилактики остеохондроза необходимо придерживаться здорового образа жизни, а также избегать переохлаждений и чрезмерных физических нагрузок.

Инф.komy-za-50