С артритом народная медицина боролась всегда. Дело в том, что в былые времена основной причиной заболевания этим недугом был тяжелый физический труд, который приводил  к заболеванию суставов. Под артритом подразумевают болезни связанные с воспалительными процессами в суставах. Он может быть проявлением и других заболеваний:  ревматизма, подагры. С возрастом  риск возникновения артрита возрастает.

К основным причинам появления артрита относят

- Сильная нагрузка на суставы (условия труда, профеcсиональный спорт).

- Неправильное питание.

- Избыточный вес.

- Частые травмы и переломы.

- Перенесенные инфекционные заболевания.

- Нарушение обмена веществ в хрящевидных тканях .

Артрит - лечение народными методами
Чтобы избавиться от боли и ломоты в суставах, издавна применяют смесь редьки и меда. В 2 стаканах свежего сока черной редьки растворить 1 ст. ложку соли, добавить полстакана меда, тщательно перемешать. Смесь втирать в больные суставы, после чего их укутaть.

1 ст. ложку сухих листьев березы залить 1 стаканом кипятка, укутать и настоять 6 часов. Процедить, пить по полстакана 3 раза в день.

2 ч. ложки листьев брусники залить стаканом кипятка, довести до кипения на слабом огне, кипятить 15 минут, Охладить и прцедить. Пить в течение дня небольшими глотками.

В 2 стаканах воды заварите листья смородины, шиповника, боярышника. Настаиваете 2 часа. Принимать по 2 ст. ложки 3 раза в день за 10 минут до еды.

Настоять в 100 г спирта 30 г свежесрезанных березовых почек. Настаивать в темном прохладном месте в течение 20 дней. Полученый настой втирать ежедневно в больной сустав утром и вечером на протяжении месяца. Можно употреблять внутренне  по 25 капель настоя на 1 ст. ложку воды 3 раза в день  через полчаса после еды.

Перед тем как начать лечение лекарственными травами ,не лишним будет посоветоваться с врачем. Лечение травами не ограничено по времени, но желательно через месяц чередовать их.

Компресс с медом. Хорошо помогает при лечении воспалений суставов компрессы сока столетника с медом. 50 г сока алоэ смешать со 100 г меда и 100 ги. Смочить этим раствором марлю и наложить компресс на ночь.

Профилактика артрита
Не будет новостью утверждение – для того чтобы избежать болезней, нужно придерживаться здорового образа жизни. Артрита это касается в первую очередь. Для его профилактики необходимо:

- заниматься посильными физическими упражнениями, от состояния мышц зависит крепость суставов. При физической работе поднимать тяжести правильно, избегая лишних нагрузок на суставы;

- питаться сбалансировано, есть больше овощей и фруктов. Обязательно включать в рацион аминокислоты (рыбий жир) и кальций (творог). Сократить потребление сахара, варенья, мучных и кондитерских изделий, газированных напитков;

- контролировать свой вес, его излишек увеличивает износ суставов;

- сохранять правильную осанку, что снижает нагрузку на суставы;

- при сидячей работе – рабочее место должно быть удобно, чтобы не приходилось наклонять спину, шею. В перерывах делать легкие упражнения;

- отказаться от вредных привычек (ие, ь).

Совет

Если вам пришлось весь день провести на ногах и они буквально «гудят» от усталости. Проделайте легкий : разотрите, а потом разомните пальцы ног, затем всю стопу. Через 10-15 минут вы почувствуете облегчение.

Интересно

Американскому врачу Дональду Унгеру в 2009 году была присуждена Шнобелевская премия (пародия на престижную международную награду — Нобелевскую премию) за открытие в области медицины. Он в течение 60 лет щелкал суставами левой руки – и ни разу правой, доказав, что щелканье суставами не приводит к артриту.