Ухоженные женские ножки с аккуратно накрашенными ноготками не только придают уверенность в себе, выглядятждающе, но и говорят о прекрасном здоровье женщины.

Известно, что нервные окончания внутренних органов располагаются на руках и ногах, поэтому необходимо регулярно снимать наросты и отмершие участки кожи, тем самым позволяя всему организму свободно дышать.

Придать ногам привлекательный вид, чувствовать себя превосходно и ловить восхищенные взгляды можно не только в салоне красоты,  но и в домашних условиях можно самостоятельно сделать качественный педикюр. 

Как сделать педикюр в домашних условиях?

Педикюр – это комплекс, состоящий из нескольких гигиенических процедур по уходу ха ногами, при котором необходимо придерживаться определенных рекомендаций.

Процесс оздоровления ножек и ногтей происходит в несколько этапов.

Первый этап: ванночки для ног

Для начала приготовим распаривающую ванночку для размягчения кожи ног. Затем высушим полотенцем стопы, на кутикулу нанесем смягчающий крем, и через 3-5 минут деревянной палочкой отодвиньте кутикулу. И на 2 минутки снова опустим ноги в ванночку. Высушили ноги полотенцем? Можно приступать к обработке ногтей.

Травяные ванночки для педикюра в домашних условиях пользуются популярностью, так как легкодоступны и не сложны в действии.

Для приготовления оздоровительной ванночки для ног нужно залить кипятком 100 гр. липовых цветов, дать настояться полчаса, а затем добавить 1 ст.л. соли и немного воды. Такая ванночка прекрасно снимет отеки с ног.

При трещинах и натертостях помогут ванночки из календулы и зверобоя (1 ст.л. календулы и 2 ст.л. зверобоя на 1 литр кипятка). После процедуры не вытирайте ноги, желательно, чтобы отвар на ногах высох самостоятельно, для максимального эффекта.

Чтобы приготовить тонизирующую ванночку нам понадобятся:  2 ст.л соли мертвого моря, 1 ст.л. сухой мяты или 3-5 кап. перечной мяты. Вся процедура займет 15 - 20 минут.

Для контрастной ванночки приготовьте два тазика: под теплую воду с температурой примерно 37 градусов и под прохладную – 15-17 градусов. С интервалом в 1 минуту опускайте попеременно ноги в один, затем другой таз. И так 5-7 раз, обратите внимание, что последний раз вынуть ноги надо их ванночки с прохладной водой.
  
Трещинки на пятках можно устранить, если распаривать ноги в ванночке с горячей водой с добавлением борной кислоты (1 ч.л. борной кислоты на 1 ст.воды), а затем нанести вазелин на трещину и заклеить лейкопластырем на ночь. Повторять до тех пор, пока трещины на пятках не заживут.
  
Второй этап: пилинг ног

Обработку стоп начните с а пяток, пальцев и внешних краев стоп пилингом для педикюра, после чего сполосните и высушите ноги.

После обработки стоп пемзой, сполосните и высушите ноги еще раз и нанесите крем. Крем выбирайте в зависимости от того, какой эффект желаете получить. Крем с дезодорирующим эффектом наносится при потеющих ногах. Для сухой кожи ног рекомендуется питательный крем. Средства с тонизирующим эффектом применяют для усталых ног.
  
Косметологи предлагают использовать оливковое или растительные масла вместо кремов. По желанию в растительное масло можно добавить ароматические масла в небольших количествах, например, лимонное масло, пихтовое, масло чайного дерева.
  
Периодически делайте чистку ногтей на ногах костяной или деревянной палочками при этом старайтесь не травмировать жировую прокладку под ногтями и сами ногти.
  
Третий этап: нанесение лака

Этот этап необязательный, но желательный. Нанесите на ногти лак в два слоя, перед нанесением лака предварительно нужно обезжирить поверхность ногтей средством без ацетона.

Убедились, что это не так уж и сложно, к тому же полезно и еще приятно? Теперь и Вы можете делать педикюр в домашних условиях.

Инф.qwoman