Да  уж, сухие, потрескавшиеся, болезненные, бледные  губы и устами-то назвать можно  только с натяжкой. О поцелуе тоже как-то не мечтается.

Что ни говори, а  уста – они свежие, полные, яркие, чуть влажноватые, словом, идеал, а не уста. Так что для тех, чьи уста слегка устали – несколько простых и быстрых способов их оживить.

Проблема  №1: заеды и трещинки.

Они появляются, когда организму не хватает  витамина В2 (рибофлавина) и витамина Е (токоферола), у курильщиков, любителей облизывать губы на ветру а так же у страдающих стоматологофобией.

Так что во имя здоровых и красивых губ требуется соответственно:

•включить в рацион говяжью печенку,
•постное мясо,
•яичные желтки, молоко,
•сыр,
•капусту,
•бобовые,
•овсянку и
•кукурузу,
•отказаться от ия (еще один аргумент),
•увлажнять губы специальными средствами, а не языком, и
•обязательно регулярно залечивать зубы.
Если все указанные мероприятия проведены, а заеды остались, не обойтись без визита к врачу: бывает, именно так проявляет себя стафилококк.

Проблема №2: глубокая поперечная трещина в центральной части красной каймы нижней губы.

Сигнализирует о нехватке витаминов группы А и группы В, довольно долго и проблематично лечится.

Надо:

•овощи и весенняя зелень: морковь, тыква, петрушка, укроп, помидоры, зеленый лук, спаржа, сладкий перец – внутрь,
•облепиховое масло – наружу, курс поливитаминов и ежедневные маски.

Рецепты самодельных масок освежат кого угодно, и уж тем более – уставшие губы.

Вот, например, малиновая:

разотрите 3-4 ягоды с небольшим количеством меда,

добавьте сливки или сметану в пропорциях 1:2.

Или такая, тонизирующая:

смешайте 5 капель морковного сока,

6 капель огуречного сока,

¼ ч.л. мёда,

¼ ч.л. сметаны,

полученную массу нанесите на губы на 10-15 минут, смойте маску теплой водой и смажьте губы оливковым (персиковым, кукурузным) маслом.

Проблема  №3: сухие, бесцветные, увядшие губы.

Эту проблему решаем самым обыкновенным ежедневным вниманием к губам:

хороша маска из мякоти авокадо, растертого пополам с оливковым маслом (смыть настоем ромашки),

неизменно великолепный эффект дают холодные протирания губ кубиками льда (замороженный настой мяты перечной) – старайтесь морозить губы не больше

минуты, перечная мята действует на нежную кожу сродни аллергену.

Проблема  №4: нет времени ни на какие маски.

Вообще-то можно, конечно, обойтись  и без них. Ежедневный утренний  губ при помощи самой  обычной зубной щетки (желательно  – мягкой), смоченной в кипяченой  воде – 2-3 минуты легкими круговыми  движениями от центра к уголкам,  сначала верхняя губа, потом и нижняя – верное средство придать устам необходимую свежесть и упругость.

Ну  вот, а теперь – немедленно аться!
 

Инф.velvet.by