Плюс пять лишних килограммов в год могут оказаться платой заную любовь к латте.

Об этом пишет "Здоровье".

Этот вид напитка в четыре раза калорийнее простого кофе, поскольку включает в себя больше молока и сахара.  В чашке чёрного кофе 35 калорий, а в латте - до 250.

Коварство напитка в том, что даже те, кто тщательно следит за весом и привык считать калории, не воспринимают кофе как угрозу своей фигуре и употребляют без ограничений. Результаты тренировок и диет при этом становятся куда менее впечатляющими, и виноват в этом именно латте, утверждает  эксперт  по фитнесу Джин Марноч. Фанатам латте она рекомендует быть внимательнее и не пить больше одной чашки в день.

По материалам: Комментарии

Инф. podrobnosti