• Головна / Main Page
  • Стрічка новин / Newsline
  • АРХІВ / ARCHIVE
  • RSS feed
  • Надо быстро похудеть?
    Опубликовано: 2012-07-28 20:04:16

    Многие женщины мираены вопросом: «Как быстро сбросить лишние килограммы?». Современные диетологи предлагают нашему вниманию все новые и новые диеты, на любой вкус, цвет и размер кошелька.

     

    Ниже мы поговорим об одной очень эффективной диете, которая, кроме того, не требует особых затрат. Давайте остановимся на этом более подробно.

     

    Диета, о которой пойдет речь, поможет вам в неделю сбросить пять-десять килограммов.

     

    Суть диеты очень проста: вам потребуется, есть одну гречку, которою следует приготовить немного необычно, после этого следует сделать перерыв не меньше месяца, а затем питаться в умеренном количестве, чтобы вновь не набрать вес.

     

    Для приготовления гречки вам потребуется гречневую крупу залить крутым кипятком, после чего настаивать в течение двенадцати часов, все, каша готова.
    Следует отметить, что в кашу нельзя добавлять никаких специй и соли.

     

    Кроме гречки вы можете позволить себе кефир с 1%-ной жирностью или воду.
    Правда в употреблении кефира есть ограничение – не больше одного литра в день.
    Зато вы можете не ограничивать себя в употреблении гречки и воды – их можно есть и пить сколько угодно.

    Если вы хотите, можете к диете добавить небольшое количество фруктов и двадцать-тридцать граммов маложирного йогурта.

    Следует помнить также, что между последним приемом пищи и отходом ко сну, должно пройти не менее четырех часов.
    В этом случае диета будет приносить желаемые результаты очень быстро.

     

    Инф.ladystation

    agrinews.com.ua

    Внимание!!! При перепечатке авторских материалов с AgriNEWS.COM.UA активная ссылка (не закрытая в теги noindex или nofollow, а именно открытая!!!) на портал "Новости агробизнеса AgriNEWS.COM.UA" обязательна.

    E-mail:
    info@agrinews.com.ua
    При использовании информации в электронном виде активная ссылка на agrinews.com.ua обязательна.