Поговорим о том, как ухаживать за своейью, чтобы она дольше не теряла форму и продолжала сводить мужчин с ума. Конечно, радикальное преображение женскойи можно получить лишь с помощью пластической операции. Однако, и в домашних условиях можно добиться хороших результатов, в этом нам помогут косметические маски и физические упражнения.

Рецепт фруктово-творожной маски дляи и зоны декольте

Компоненты: ? часть большого банана, 1 чайная ложка молока, 1 столовая ложка творога.
Применение: разомните банан вилкой, смешайте массу с творогом и молоком. Нанесите маску на область декольте на 15 минут. После чего смойте прохладной водой. Делать маску нужно дважды в неделю. Она прекрасно увлажняет и питает кожу, обеспечивая отличный уход за областью декольте женщины.

Секреты красоты женскойи. Упражнения для улучшения формыи

1. Встаньте прямо. Затем потянитесь на носочках, поднимая руки вверх (как будто вешаете белье). Повторите это упражнение 15 раз.

2. Встаньте прямо. Поднимите руки над головой и перед собой делайте махи крест накрест, поочередно, то поднимая, то опуская руки. Повторите упражнение 15-20 раз.

3. Встаньте прямо. Руки поднимите на уровеньи и положите ладони друг на друга. С максимальной силой надавите на ладони. Повторите это упражнение 20 раз.

Данные упражнения для мышци делайте каждый день в течение двух месяцев и вы, непременно, добьетесь успеха.

В завершение вечерних процедур, после душа или ванны непременно делайте контрастный душ. Массируйте каждуюь струей воды по часовой стрелке по три минуты.

Инф.krasota-lepota