Косметический – очень простой способ хорошо выглядеть, ведь даже в самостоятельном исполнении он дает коже заряд бодрости. Секрет популярности косметического а – в его простоте и эффективности. Процедуру можно проводить ежедневно, и без помощи косметолога. Наиболее эффективен в чередовании с гимнастикой и применением высокоактивных кремов и сывороток.

 
С чего начать?
Косметологи рекомендуют начать делать лица не ранее 28 лет. Перед процедурой нужно полностью очистить лицо от косметики, в том числе декоративной. Залог успеха – правильные ные движения без избыточного давления и растягивания кожи. лица поможет при ослабленном тонусе мышц, пониженном выделении кожного сала, отечности тканей лица. Это хорошее средство для увядающей кожи лица. Противопоказаниями для самоа являются острые воспалительные процессы на лице, дерматологические заболевания кожи, её излишняя чувствительность, солнечные ожоги, а также повышенный рост волос на лице.

переводится с греческого как «мять». Еще целители древности использовали его как лечебную процедуру. Например, папирусы сохранили изображения различных ных манипуляций, свидетельствующие о том, что ассирийцы, египтяне, персы хорошо знали и передавали знания из поколения в поколение.

Косметический можно делать самостоятельно ежедневно или 1 раз в два дня. В первом случае его продолжительность должна быть 5 минут, во втором – 10-15. Не делайте лица перед сном, лучше – за полтора-два часа. Под действием а кожа освобождается от отшелушивающихся клеток поверхностного слоя, расширяются кровеносные сосуды, увеличивается потоотделение и нормализуется работа сальных желез. Постепенно кожа приобретает эластичность и тонус, в ней образуются биологически активные вещества, которые увеличивают быстроту и эффективность биологических реакций. Улучшается отток жидкости, цвет лица становится розовым.

Шаг 1. Очищение
Протрите кожу очищающим лосьоном, наложите на лицо горячий компресс на 2-3 минуты, нанесите на кожу активный крем, который необходимо равномерно распределить по ным линиям, а затем начните .

Шаг 2. лица
делают по направлению кожных (ных) линий сначала легкими поглаживаниями, затем похлопываниями и несильными прижиманиями.
От самой нижней точки подбородка вдоль контура лица до мочки уха.
От нижней губы до мочки уха.
От углов рта к середине уха.
От основания носа до висков.
Вокруг глаз все движения производятся очень легко, без нажима: от виска по нижнему веку к переносице и от внутреннего угла глаза по надбровной дуге к виску.
От середины переносицы по линии бровей к вискам.
От середины лба по надбровной линии к вискам.
От бровей к краю волос.

Во время а можно слегка вытянуть вперед челюсть и приоткрыть губы, будто произнося букву «О». В таком положении кожа слегка натягивается, и делать гораздо удобней.

Раз морщинка, два морщинка
Если на лице есть морщины, то с помощью а можно уменьшить их глубину.
Морщины на лбу: выполняйте поколачивания сначала в вертикальном, затем в горизонтальном направлении.
Морщины между бровей: внутреннюю часть запястья приложите на эту область и слегка надавливайте. Запястье можно предварительно смазать кремом. Затем кончики пальцев установите поперек морщинки, с легким нажимом спуститесь к вискам.
Морщинки вокруг глаз: внутренней частью запястья, смазанной кремом, слегка надавливайте на эту область несколько раз. Используется также методика поколачивания – 20-30 раз двумя пальцами.

Царственный подбородок
Похлопывание подбородка – хорошее профилактическое средство против эффекта «двойного подбородка». Для достижения лучшего результата можно осуществлять похлопывания влажным полотенцем, которое смочено в прохладной соленой воде. Полотенце хорошо отжимается и сворачивается жгутом. Затем возьмите полотенце за концы и приложите к подбородку таким образом, чтобы его центр находился на середине подбородка. После этого полотенце следует натянуть, а затем ослабить. Процедуру нужно повторить несколько раз, поочередно производя похлопывания сначала слева направо, а затем - в противоположную сторону.
При е шеи все кожные линии располагаются строго от ключиц вверх к подбородку.

Необходимое дополнение
Если Вы хотите провести курс самоа, перед началом обязательно проверьте сосудистую реакцию кожи, которая зависит от её возраста, состояния сосудов и нервных окончаний. Сосудистая реакция проверяется очень просто: если провести по коже с легким надавливанием в области предплечья тупым концом палочки, то через несколько секунд появится красная полоска, которая может оставаться в течение 2 часов. При такой резко выраженной реакции на механическое воздействие проводить само не рекомендуется – косметолог лучше подберет оптимальную механическую нагрузку для Вашей кожи.

После механического воздействия кожа прекрасно воспринимает активные вещества из косметических препаратов, например, в этот период можно использовать сыворотки и ухаживающие бальзамы, маски для лица. Их действие на кожу лица и шеи будет более заметным! Доказано, что косметический предотвращает быстрое старение кожи, улучшает ее состояние. После а повышается температура кожи и микроциркуляция, увеличивается поступление к коже кислорода и других активных веществ. Косметологи советуют для поддержания состояния кожи, а освоить методику самоа очень просто.

Использовать само в домашних условиях может каждый, а в сочетании с ароматерапией и активной косметикой домашний уход за кожей может дать поразительные результаты!

Инф.mycharm