В лечебной медитации красный цвет:

- стимулирует работу органов кровообращения,
- повышает содержание гемоглобина в крови и тем самым препятствует возникновению анемии,
- способствует выделению тепла,
- регулирует деятельность печени и почек,
- способствует мышечному расслаблению,
- помогает при нарушениях льного цикла и стимулирует уальную активность.
Медитация с красным цветом не рекомендуется при повышенной температуре тела и воспалительных процессах.

Не следует также слишком долго медитировать с красным цветом, так как это может привести к утомлению и нервному перенапряжению.

Установка для медитации:

«Стимулировать организм и вновь наполнить его живительными силами».

Настройтесь на медитацию при помощи белого цвета, чтобы добиться состояния покоя и расслабленности.

Теперь сосредоточьтесь на красном цвете, ассоциировав его зрительно с цветом рубина.

Представьте, что эта цветовая энергия лежит у ваших ног в форме мягкого коврика и заполняет все вокруг красными бликами.

Глубоко вдохните и «втяните» подошвами ног красный цвет в себя.

Почувствуйте, как он медленно поднимается по вашим ногам, согревая и наполняя их жизнью.

Вновь глубоко вдохните и почувствуйте, как красный цвет поднимается в нижнюю часть живота, орошая живительной силойые органы.

Затем он попадает в почки, очищает их и стимулирует их работу.

Красный цвет распространяется все дальше, наполняя теплом пищеварительные органы и улучшая функцию печени.

И вот красный цвет достиг уже вашего сердца, смешался с кровью и вместе с ней потек по сосудам, стимулируя кровообращение.

Животворная сила красного цвета распространилась теперь по всему вашему телу. Вы чувствуете себя легче, сильнее, активнее и моложе. Все ваше тело излучает эту энергию, побудьте еще несколько минут в этом состоянии.

Прислушайтесь к себе и попытайтесь определить, какие части вашего организма еще не обогатились энергией. Направьте туда тепло красного цвета и почувствуйте, как все клетки вашего организма наполняются новой силой.

Теперь мысленно поблагодарите сначала красный цвет за его живительную силу, а затем Творца всего сущего, подарившего вам это ощущение.

Как только вы почувствуете, что пора прервать медитацию, медленно вернитесь в обычное состояние.

Прислушайтесь к своему дыханию, охватите взором окружающие вас предметы, насладитесь ощущением гармонии с самим собой и с окружающим вас миром.

Если вы в дальнейшем регулярно будете вызывать в памяти ощущение энергии и тепла красного цвета, его действие будет таким же эффективным.

Инф.mir-mechti