Лето – любимое время года большинства людей. Это пора отдыха, отпусков, красивых нарядов и стройных ног. Все становятся моложе и выглядят гораздо лучше, чем в любое другое время года. И связано это не только с изменением состава питания, витаминами, но и с эмоциональным подъемом, ожиданием чего-то приятного и ичного. Однако именно лето таит в себе большие опасности, причем не только сезонные (ожоги, сухость кожи), но и те, последствия которых могут сказаться намного позже, - старение, пигментация, раковые заболевания кожи. Все эти проблемы могут быть вызваны повышенной солнечной активностью. Для ухода за кожей в летнее время применяются различные травы, овощи и фрукты, которыми нас обильно одаривает это время года.

Череда

Для снятия красноты, отеков и других проявлений солнечной аллергии:
- 2 столовые ложки череды залить 1 стаканом крутого кипятка, остудить, процедить.
Полученным отваром протирать обожженную кожу или делать примочки. Для этого марлевую салфетку смочить отваром и прикладывать к пораженным участкам на 20 – 30 минут. Желательно проводить процедуру несколько раз в день.

Петрушка

Для ухода за обветренной кожей:
- 2 столовые ложки измельченной зелени петрушки смешать с 2 столовыми ложками сухих листьев шалфея, залить 1 стаканом крутого кипятка, настоять в течение 20 – 30 минут.
Полученным настоем протирать обожженную кожу лица утром и вечером.

Для отбеливания пигментных пятен и веснушек после интенсивного загара:
- Смешать ½ стакана сока петрушки и ½ сока рябины или сокины лимона. Полученным лосьоном протирать пигментные пятна утром и вечером в течение 1-2 месяцев.
- Измельчить корень петрушки и 100 г свежей петрушки, залить 1 стаканом кипятка, процедить, остудить.
Полученным лосьоном протирать пигментные пятна утром и вечером в течение 1-2 месяцев.

Арбуз
При чрезмерном покраснении лица, отеках и ожогах:
Смешать в равных частях соки арбуза и огурца. Полученной смесью протирать кожу 2-3 раза в день.

При сильном шелушении и обезвоживании кожи:
- Заморозить сок арбуза и протирать лицо кубиком арбузного люда утром и вечером.

Зеленый чай
При солнечных ожогах, отеках, покраснении и раздражении кожи:
- 1 чайную ложку зеленого чая залить 1 стаканом крутого кипятка, настоять в течение 15-20 минут, процедить, остудить.
Настой используют в качестве примочек при солнечных ожогах.

Дуб

При солнечных ожогах:
- 2 столовые ложки коры дуба залить 1 стаканом холодной воды, довести до кипения и кипятить в течение 10 минут.
Накладывать примочки из полученного отвара на обожженную кожу каждые 1,5 – 2 часа.

Если кожа в жару стала очень жирной:
- Смешать 1 столовую ложку дубовой коры и 1 столовую ложку травы зверобоя, залить 1 стаканом кипятка, кипятить в течение 10 минут, настоять 30 минут, процедить. Затем долить кипяченую воду, чтобы получился первоначальный объем.
Этим отваром рекомендуется ежедневно протирать кожу лица утром и вечером.
- Отвар дубовой коры можно втирать в кожу головы, если вы обнаружили, что она склонна к повышенному салоотделению.

При повышенной потливости:
- 200 г коры дуба залить 1 л воды и кипятить 20 минут. Остудить, процедить.
Отвар используется для приема любых ванн – для рук, ног, всего тела. Для этого добавить отвар в прохладную воду (температура 36,5 – 37 градусов) в пропорции 1 столовая ложка на 1 литр воды. Ванну принимать в течение 15-20 минут 2-3 раза в неделю.

Мята
При раздраженной и жирной коже:
- 2 столовые ложки мяты перечной залить 1 стаканом кипятка, настоять в течение 20-30 минут и процедить.
Полученный настой использовать как лосьон для ухода за кожей утром и вечером.

При сухой, шелушащейся коже:
- 2 столовые ложки мяты перечной залить 1 стаканом кипятка, настоять в течение 20-30 минут, процедить и добавить в настой мяты 2 столовые ложки лимонного сока.
Настой использовать в качестве лосьона для ухода за кожей утром и вечером.

При солнечных ожогах:
- 2 столовые ложки настоя мяты смешать с крахмалом

Тыква
Для тонизирования, увлажнения и очищения кожи, для снятия отеков:
- Тыкву измельчить и нанести на марлю, сложенную в несколько слоев. Маску приложить к лицу и декольте на 20-30 минут, затем смыть теплой водой и ополоснуть прохладной.
Тыквенные маски подходят для любой кожи. Курс – 10-15 процедур 2-3 раза в неделю.

Для снятия отеков и осветления пигментных пятен:
- Кусочек тыквы сварить и размять до состояния пюре. 2 столовые ложки пюре смешать с ½ чайной ложки мела. Теплую смесь нанести на кожу лица и декольте. Держать в течение 30 минут.
Курс – 15-20 процедур 2-3 раза в неделю. При пигментных пятнах – ежедневно.

Капуста
Для кожи, подвергшейся высушивающему воздействию солнца:
- Листья капусты опустить в кипяток на 1-2 минуты, затем вынуть и остудить. Затем наложить их на кожу и подержать 20 минут. После чего – ополоснуть лицо настоем мяты.
Маска снимает ощущение сухости, шелушения и раздражения.
- Листья капусты измельчить до состояния кашицы, добавить яичный желток. Если смесь получилась слишком жидкой, можно загустить ее крахмалом. Маску нанести толстым слоем на лицо и шею, оставить на 15-20 минут, затем смыть теплой водой.

Инф.inha