Так сложилось, что в большинстве случаев свои негативные эмоции, раздражительность, а порой, и агрессивность, женщины стали списывать именно на так называемый предльный синдром — , которому подвержены большинство современных женщин. Что такое , его симптомы, и как с ним вообще бороться?

Предльный синдром () – это сложный комплекс негативных симптомов, возникающих у женщин в дни, предшествующие ции. Ежемесячно, за несколько дней до наступления ции, миллионы женщин испытывают неприятные ощущения, сила которых может варьировать от легкого недомогания до дикой неконтролируемой боли, сопровождающейся повышенной чувствительностью молочных желез, вздутием живота, раздражительностью, плаксивостью, болью во всем теле, температурой, головной болью или же приступами непонятного беспокойства, от которых хочется «лезть на стенку».

Причем все это может сочетаться в совершенно разных комбинациях. У одних они исчезают с началом ции, у других же, наоборот, с ее окончанием.

Согласно статистике такое понятие как очень хорошо знакомо около 90% женщин в возрасте примерно от 13 до 50 лет. Но лишь 10% из них страдают от сильно выраженных симптомов. Пик проявлений приходится на возраст около 30-35 лет.
Большинство женщин, как показывает вся та же статистика, с этим временным физическим и эмоциональным дискомфортом никак не борется, полагая, что все само пройдет. А между тем, если подсчитать, сколько примерно в среднем женщина находится в состоянии , то цифра достигает около 7,5 лет самоистязаний.

Как бы странно ни звучало, но к единому выводу, что же является причиной , современная медицина пока так и не пришла. На сегодняшний день медиками во всем мире признается как диагноз исключения. Это значит, что в первую очередь у пациентки исключаются все возможные соматические и/или психиатрические заболевания, и, лишь исключив все, ставится диагноз . Большинство медиков склонялись к тому, что при все дело в гормонах, точнее в том, что с 21 по 28 день льного цикла уровень женских гормонов в крови резко меняется. Это связано с овуляцией, и проводит к сильным изменениям в организме в целом, и влияет на самочувствие женщины. Гормональная теория была предложена R. Frank еще в 1931 году. Современная и более «модная» сейчас теория возникновения связана с обменом в головном мозге специальных веществ, нейромедиаторов, которые отвечают за настроение. Впрочем, некоторые склоняются к теории, что имеет чисто психологические корни. Считается, что от в основном страдают невропатические, истеричные женщины с неустойчивой психикой.

Однако, несмотря на все вышеуказанные теории, современные врачи выделили более 150 симптомов , которые к счастью, для нас, женщин, не могут одновременно встретиться в одном организме. Большинство молодых женщин говорит о том, что в дни, предшествующие ции, они часто испытывают не только физический, но и эмоционально-психологический дискомфорт. Многие испытывают приступы необоснованной агрессии, могут наблюдаться неадекватные поведенческие реакции, плаксивость, частая смена настроений.
При этом замечено, что некоторые женщины неосознанно испытывают страх наступления и ции, и поэтому становятся еще более раздражительными и замкнутыми, даже до наступления этого периода.

Формы

В середине 80-х годов прошлого века российскими акушерами-гинекологами была предложена следующая классификацияи выделены четыре наиболее распространенных формы предльного синдрома.

Первая форма – нейро-психическая, характеризующаяся слабостью, плаксивостью, депрессией или, наоборот, чрезмерной и необоснованной раздражительностью, а порой, даже агрессией. Причем последнее, как правило, преобладает у молодых девушек, тогда как женщины старшего возраста чаще подвержены меланхолии и депрессии.

Вторая форма — отечная, представляет собой огрубение, набухание и болезненность молочных желез, отечность тела и повышенную потливость. Кроме этого у женщины, страдающей этой формой , наблюдается резко выраженная чувствительность к запахам, а иногда и изменчивость вкусовых ощущений.

Третья форма – цефалгическая, при которой женщина испытывает головные боли, головокружение и даже тошноту. Примерно у трети наблюдаются боли в сердце, а также неожиданно подавленное психологическое состояние.

Четвертая форма предльного синдрома — кризовая — проявляется в адреналовых кризах, которые начинаются с чувства сдавливания подью и сопровождаются значительно учащенным сердцебиением, онемением, похолоданием конечностей и недержанием. Эта форма является самой тяжелой и требует обязательного медицинского вмешательства.

Минимизируем

Направление лечения во многом определяют индивидуальные особенности женского организма и те симптомы, которые она испытывает. Общим для всех форм является совет вести льный календарь, куда можно записывать и свои ощущения в дни перед цией. Вроде бы это навязший в зубах совет, но не лишенный целесообразности, потому что календарный метод поможет понять есть ли у женщины именно , или причины недомогания кроются в другом, негинекологическом нарушении.

С точки зрения доказательной медицины существуют всего 2 группы препаратов, показавших себя эффективными в отношении лечения . Это гормональные тивы и психотропные препараты – антидепрессанты. Все остальные (мочегонные, витамины, гипотензивные препараты и так далее) – это средства лечения основных заболеваний, но ни в коем случае – не .

Мнение специалистов:

Аганезова Наталия Владимировна, врач акушер-гинеколог, к.м.н., доцент СПбМАПО, эксперт программы «Сюрпризов – нет!»: «Во всем мире распространенным вариантом лечения является применение комбинированных гормональных тивов.ые гормональные тивы и ное тивное кольцо, являясь надежными средствами защиты от нежелательной ности, подавляют циклические изменения гормонального фона в организме женщины, и способствуют облегчению проявлений такого циклического синдрома (т.е. связанного с льным циклом женщины), как . Обязательна консультация акушера-гинеколога перед началом использования гормональных противозачаточных средств.

Людмила Арцыбышева, акушер-гинеколог, главный врач, эксперт просветительской программы «Счастье материнства – каждой женщине!»:

«При предльном синдроме, помимо лекарственных препаратов, рекомендуется ежедневные занятия физкультурой, соблюдение низкокалорийной диеты, прогулки на свежем воздухе, ограничение соленого, сладкого, 8-9часовой сон. Из упражнений рекомендованы укрепление мышц пресса, мышц тазового дна, дыхательная гимнастика, плавание. При подобном образе жизни с тем симптомокомплексом, который называется легкой степени можно справиться довольно быстро, а через несколько месяцев и совсем забыть о нем».

Но, прежде всего, надо помнить, что как бы тяжело не протекал Ваш , не стоит сдаваться. Например, Вы можете улучшить свое состояние положительными эмоциями при поддержке ваших близких. А изобилием препаратов для лечения не стоит пользоваться самостоятельно, основным шагом на пути к решению это непростой проблемы будет ваш визит к специалисту.

Инф.inha