Недостаточное употребление фруктов - один из факторов распространения онкологических заболеваний. Новое исследование, проведенное по инициативе Всемирного фонда исследований рака, показывает, что около 80% людей не употребляют достаточное количество фруктов, необходимое для профилактики некоторых видов рака.

Специалисты Фонда утверждают, что нормой является употребление 5 порций фруктов ежедневно, чтобы обеспечить антираковую защиту.

Фрукты снижают риск онкозаболеваний благодаря содержанию клетчатки.

По материалам: LikarInfo

Инф. podrobnosti