Рано или поздно с увяданием кожи сталкивается каждая женщина, другое дело, если это произойдет как можно позже. Процесс старения свойственен всему живому – это закономерность, с годами стареет не только организм человека в целом, но и его кожа. Увядающая кожа теряет упругость, утрачивает свежесть, обезвоживается, на ней появляются морщины, складки, пигментные пятна, папилломы и т.д. Однако в наших силах задержать процесс увядания кожи, с помощью правильного ухода за ней.

Причины преждевременного увядания кожи (в возрасте до 30 лет)
•чрезмерная мимика – привычка щурить глаза, морщить нос, складывать губы трубочкой, приподнимать брови от удивления – конечно, когда кожа молодая и эластичная, она быстро возвращается в первоначальное положение, однако когда проделываешь такие мимические движения по сто или даже тысячу раз за день, морщинки неизбежно начнут появляться;
•длительное пребывание на открытом ветру, солнце, морозе также старит, высушивает кожу;
•нерациональное питание, излишняя полнота, нервные перегрузки также ведут к преждевременному старению не только кожи, но и всего организма в целом;
•неправильное и чрезмерное пользование косметическими средствами, зачастую даже злоупотребление обычным питательным кремом приводит к преждевременному увяданию кожи;
•длительное ежедневное умывание жесткой или слишком горячей водой;
•стремительно изменяющаяся масса тела, как в сторону похудения, так и наоборот;
•особенности анатомического строения челюстного отдела.

Своевременный уход за увядающей кожей

При уходе за увядающей кожей следует учитывать два основных фактора:

•защита кожи от вредных внешних воздействий (тепло, холод, лучевая энергия);
•питание кожи. При этом питательный крем следует периодически менять, так как кожа быстро привыкает к нему. Также к любому купленному крему можно добавить одну чайную ложку сока алоэ.

При увядающей коже не рекомендуется применять спиртосодержащие лосьоны, поскольку они, опять же, сушат кожу.

Огромное значение для увядающей кожи имеет . Еще с древних времен является средством укрепления и сохранения красоты кожи, благоприятно влияет на мышцы лица и кровообращение. Кроме того, оказывает положительное влияние на общее состояние организма. Помните, что лица лучше производить курсами у опытного специалиста.

Само допустим только в форме легких поколачиваний кончиками пальцев вдоль основных ных линий лица и легкого похлапывания подбородка тыльной стороной ладони. Также рекомендуется выполнять специальную гимнастику для тонизации расслабленной мускулатуры, повышения эластичности кожи, укрепления мимических мышц лица и предотвращения появления морщин. Выполняйте упражнения один-два раза в неделю, предварительно очистив лицо и не смазывая его кремом. Во время выполнения упражнений места, подверженные образованию морщин, фиксируйте пальцами.

Своевременный уход за увядающей кожей лица

Упражнения для мимических мышц лба
:
•Открывайте широко глаза и высоко поднимайте брови. Повторяйте движение 10-12 раз, постепенно увеличивая темп.
•Поместите пальцы обеих рук на лоб и потяните кожу лба вниз, одновременно препятствуя попытке поднять брови вверх. Проделайте упражнение 5-6 раз.

Упражнения для щек
•10-20 раз надувайте и отпускайте щеки.
•Наберите полный рот воздуха, надуйте щеки и в течении 30 секунд перемещайте воздух последовательно под верхнюю и нижнюю губу, от одной щеки к другой, выпустите воздух.
•То же самое проделайте, используя язык вместо воздуха, одновременно обеспечив деснам.
•Сжимайте и разжимайте зубы 10-12 раз подряд, рот при этом должен быть закрыт.

Своевременный уход за увядающей кожей лица

Упражнения для губ
•Вытяните губы вперед и приоткройте рот, закройте рот и отпустите губы. Повторите 10-12 раз.
•Одновременно с губами двигайте нижней челюстью. Проделайте упражнение 10-12 раз.
•Как можно сильнее высуньте язык, задержите в этом положении на две-три секунды, затем уберите и расслабьте язык на одну-две секунды. Повторите 5 раз.

Подводя итог, скажем, что активную профилактику появления морщин следует начинать в 30 лет, но если по какой-либо причине это время упущено, можно начать и в 40, главное не затягивать и не откладывать процесс.

Инф.krasota-lepota