• Головна / Main Page
  • Стрічка новин / Newsline
  • АРХІВ / ARCHIVE
  • RSS feed
  • Здоровье и вечная красота наших волос.
    Опубликовано: 2012-05-25 00:44:09

    С самого детства мне было сложно ухаживать за волосами. Либо я просто не умела, либо не понимала, что им нужно. Да, собственно, во время обучения в школе, я и не задумывалась о специальном уходе. Вымыла, расчесала, заплела (если возможно) и вперед! В любом случае, мне кажется, что тогда они точно были здоровыми и красивыми.

     

    Все, что меня смущало, это излишняя волнистость, которую сложно было «утихомирить», ведь так хотелось иметь прямые волосы. Скорее всего, это стандартное сравнение: «у меня вьющиеся волосы, поэтому хочу прямые» или «у меня слишком прямые волосы, как бы хотелось вьющиеся». Ни о каких выпрямителях для волос в 90-е я и не слышала, да и вряд ли в то время родители купили бы школьнице что-то подобное. Расческа, бигуди, советский фен, мамина плойка, лак для волос «Прелесть» – вот и все атрибуты.

     

    Сегодня выбор велик и всеобъемен, как говорится, на любой вкус и цвет. Дефицита в средствах по уходу за волосами нет.

     

    Здоровье и красота наших волос зависит от среды, в которой мы живем, от рациона питания, от ежедневного ухода, используемых средств и многих других факторов. О двух факторах поподробнее.

     

    1. Витамины и минералы

     

    Сбалансированное питание, включающее ряд витаминов и минералов, всегда благоприятно влияет на структуру, рост и внешний вид волос. За рост отвечают жирные кислоты Омега-3, за эластичность и структуру – витамин А, за блеск и борьбу с сединой и облысением – витамины группы В, а также за густоту и блеск – витамины С и Е. Полезными будут микроэлементы: железо, сера, кремний, цинк и медь. Достаточно постоянно принимать в пищу продукты, которые обогащены перечисленными витаминами и микроэлементами.

     

    2. Уход за волосами

     

    • рекомендуется регулярно подрезать волосы (хотя бы кончики каждые два месяца), что позволит волосам стать более сильными и длинными;

    • используйте правильную и качественную расческу из натуральных материалов (избегайте дешевых пластиковых расчесок); не рекомендуется расчесывать волосы сразу после мытья, а влажные волосы щеткой – используйте широкий гребень;

    • мыть здоровые волосы необходимо не реже одного раза в неделю (летом и зимой – минимум два раза), сухие волосы – не реже 1 раза в неделю, жирные – 2-3 раза, но тут все зависит еще и от длинны волос;

    • перед мытьем волос обязательно расчешите их (так они будут меньше путаться во время процедуры, будут удалены частички средств для укладки и перхоти, улучшится кровообращение в коже головы);

    • шампунь наливайте на ладонь, немного вспеньте и только после этого наносите на мокрые волосы;

    • после мытья рекомендуется промокнуть волосы полотенцем (избегайте выжимания и выкручивания волос) и дать им возможность высохнуть естественным путем;

    • по возможности делайте головы, который также улучшает кровообращение и перенос к коже головы полезных витаминов и минералов;

    • не рекомендуется часто полностью окрашивать волосы одной и той же краской, желательно делать прикорневое окрашивание по мере необходимости.

     

    Инф.myjulia

    agrinews.com.ua

    Внимание!!! При перепечатке авторских материалов с AgriNEWS.COM.UA активная ссылка (не закрытая в теги noindex или nofollow, а именно открытая!!!) на портал "Новости агробизнеса AgriNEWS.COM.UA" обязательна.

    E-mail:
    info@agrinews.com.ua
    При использовании информации в электронном виде активная ссылка на agrinews.com.ua обязательна.