• Головна / Main Page
  • Стрічка новин / Newsline
  • АРХІВ / ARCHIVE
  • RSS feed
  • ТОП-6 продуктов, улучшающих зрение
    Опубликовано: 2012-04-23 14:45:47

    Врачи составили список самых полезных для глаз продуктов питания.

    1. Рыба. Поддерживает остроту зрения за счет содержания жирных кислот и полиненасыщенных жиров.

    2. Черника. Защищает глаза от перенапряжения и усталости благодаря содержанию антоцианов. Они улучшают циркуляцию крови в глазных сосудах, а витамины А и С благодаря антиоксидантным свойствам снижают вредное воздействие свободных радикалов.

    3. Фисташки. Микроэлементы, "полезные" жиры, лютеин, зеаксантин помогают предотвратить мышечную дистрофию сетчатки.

    4. Капуста. Витамин С помогает устранить хрупкость сосудиков, улучшить кровообращение и способствует регенерации глазных клеток и кровеносных сосудов.

    5. Морковь в сочетании со сметаной или растительным жиром. Витамин А защищает от образования ячменей и конъюнктивита, улучшает "сумеречное" зрение, передает ТОнеТО со ссылкой на Ликар.инфо.

    6. Грейпфрут. Витамины и микроэлементы в нем замедляют старение глазных хрусталиков.

    Инф. mignews

    agrinews.com.ua

    Внимание!!! При перепечатке авторских материалов с AgriNEWS.COM.UA активная ссылка (не закрытая в теги noindex или nofollow, а именно открытая!!!) на портал "Новости агробизнеса AgriNEWS.COM.UA" обязательна.

    E-mail:
    info@agrinews.com.ua
    При использовании информации в электронном виде активная ссылка на agrinews.com.ua обязательна.