Свежесть, яркость, сочность и, конечно, замечательный чувственный аромат... Это именно те качества, благодаря которым удивительные дары природы - спелые фрукты - столь любимы нами. И как раз этим они с радостью делятся с теми, кто хочет излучать жизненную энергию и очаровывать своей естественной красотой.

Вкусно и полезно!
Груши, апельсины, персики, мандарины, киви... Сколько изысканных лакомств можно приготовить из этих фруктов! Запечь в фольге, соорудить замысловатый салат, добавить в мусс или даже в ризотто - нет предела фантазии! ение будет не меньшим, если съесть их так, что называется «вживую». Но, безусловно, основное фруктовое богатство - это витамины и микроэлементы, которые мы получаем, аясь сочной мякотью яблок или душистой спелостью айвы. К примеру, только в ананасе содержатся витамины А, групп В и С, белки, клетчатка, магний, хлор и йод. Вот и получается, что тот, кто включает в свой рацион большое количество фруктов, непрестанно заботится о своем здоровье, а значит, и о своей красоте, которая немыслима без отличного самочувствия.

Для стройной фигуры
Фрукты - друзья склонных к полноте девушек. За счет высокого содержания клетчатки они улучшают пищеварение, способствуют очищению организма от шлаков и помогают снизить вес. Но для различных диет необходимо выбирать несладкие фрукты. К примеру, отлично подходят для избавления от лишних килограммов яблоки кислых сортов и грейпфруты. Только помни, что во время таких диет нужно много пить (не менее двух литров воды в день). Однако злоупотреблять этим способом похудания не стоит. Самый оптимальный вариант - в течение трех дней питаться фруктами, а затем возвращаться к привычному меню.

Свежее личико
Кожа обожает фруктовые маски! Рецепты на основе лимона прекрасно отбеливают, тонизируют и отшелушивают личико, придавая ему нежность и свежесть. Сок инки фрукта смешать со столовой ложкой сметаны или двумя ложками овсяной каши, наложить на 15-20 минут на лицо и шею, затем снять и ополоснуть их прохладной водой. А, например, мякоть одного яблока, к которой добавлена ложка оливкового масла, замечательно освежит кожу и придаст ей здоровый вид. Кроме того, именно на основе экстрактов различных фруктов делаются косметические средства, отлично ухаживающие за лицом и помогающие решить различные проблемы. Так, распрощаться с жирным блеском кожи просто, если под рукой есть очищающий лосьон Clean&Clear Контроль блеска, действие которого основано на уникальных свойствах грейпфрута, лайма, помеллы, а также лемонграсса (лимонной травы), которым дополнен фруктовый букет. Продукты, содержащие такие экстракты, - поистине уникальное изобретение человечества! Они позволяют коже аться самыми ценными качествами фруктов, в то время как мы не прикладываем для этого практически никаких усилий.

Шикарные локоны
Еще один пример того, что фрукты - настоящая beauty-находка, - средства для ухода за волосами. Добавление в шампуни экстрактов апельсина, винограда, яблока, арбуза и других фруктов и ягод создает продукты с замечательными свойствами. Так, шампунь Shamtu Сила Фруктов придает локонам объем и дарит им аромат киви, мандарина и манго. А другое средство - шампунь Herbal Essences Fruit Fusions - возвращает волосам первозданную красоту и наполняет жизненной силой благодаря коктейлю из киви, кумквата и инжира (для жирных волос) или граната, личи и хурмы (для нормальных волос). Подобные средства очищают волосы от загрязнений, увлажняют их, а также ухаживают за кожей головы.

Острые ноготки
Очередной секрет - непревзойденное влияние фруктов на состояние ногтей. Если твой маникюр оставляет желать лучшего, на помощь придет все тот же лимон. Достаточно в течение 7-10 дней протирать ногти ломтиком этого цитруса, и результат не заставят себя ждать. Ву-а-ля! Ногти укреплены, они больше не расслаиваются и не ломаются, на них нет темных пятен, а их естественному блеску отныне позавидует любая! Если же нет времени, желания и элементарного терпения проделывать такую процедуру, то к твоим услугам простой аналог - эфирное масло лимона. Оно обеспечивает почти такой же эффект - обесцвечивает поменявшие цвет ногти и возвращает им натуральную красоту. Кроме того, средство прекрасно ухаживает за кожей рук и кутикулой, делая ее мягкой и нежной.

Подобных «фруктовых рецептов», придающих нам очарование и привлекательность, нескончаемое множество. Чего только стоит разнообразие духов и туалетных вод, которые дополняют твой образ свежими фруктовыми ароматами! Так что неудивительно, что модницы по всему миру доверяют свою красоту, здоровье и, конечно, имидж фруктам и всему тому, что сейчас производит beauty-индустрия на их основе.

Инф.prelest