• Головна / Main Page
  • Стрічка новин / Newsline
  • АРХІВ / ARCHIVE
  • RSS feed
  • Турецкая баня
    Опубликовано: 2012-03-20 20:44:34

    В переводе с арабского «хаммам» означает «распространяющий тепло». Это прекрасный способ расслабить мышцы после шейпинга или любого другого вида спорта.

     

    Первый хаммам появился в Константинополе — ныне Стамбуле — времен раннего средневековья. В тот период главным отличием новой бани от римских терм были клубы влажного пара, окутывающие посетителей. Нововведение быстро распространилось по странам Востока, но до Европы тогда так и не дошло — церковь осуждала языческие нравы. Кстати, набожные крестоносцы, завоевавшие Испанию, первым делом закрыли все бани. И лишь во времена Наполеона хаммам проник в европейские государства наряду с ием а и чаепитием.

     

    Классическое совершенство

     

    Настоящий турецкий хаммам построен по принципу ладони, где каждый палец — отдельная ниша. «Лучезапястный сустав» — вход и раздевалка с температурой 28—34o С. В центре «ладони» — горячие каменные лежанки (чебек-таши), на которых посетители потеют расслабляясь. Каждый «палец» — отдельная ниша, где температура воздуха повышается до 100 градусов, а влажность — до 90%. В центральной комнате часто устанавливают платформу для а, а в нишах — бассейны с водой разной температуры. Окунаться в них нужно в точности как в сказке о Коньке-Горбунке: сначала в горячей, затем в прохладной и напоследок в холодной воде.

     

    Турецкая баня — сооружение, продуманное веками. Даже оригинальная полукруглая форма купола не случайна. Она создана для того, чтобы конденсирующийся пар не капал дождем вниз на посетителей, а стекал по стенам на пол. Хаммамы современных городов чаще всего построены по усеченному принципу, но даже одна комната обязательно делится на несколько зон, а посередине — каменная лежанка.

     

    Расслабься и получай удовольствие

     

    Перед началом собственно процедур посетители турецкой бани обязательно разогреваются — нежась на теплом ложе, привыкают к высокой температуре и влажности. Пропотев, можно принять душ или облиться теплой водой, но нельзя намыливаться: мыло или гель оставит на коже увлажняющую пленку, которая помешает очистке пор и выведению токсинов.

     

    Активная часть начинается с пилинга — отшелушивающего а. Рукавицей из конского волоса, козьей шерсти или пеньки ист тщательнейшим образом (не меньше получаса) растирает тело от пяток к затылку, скатывая отмершие частички кожи. Любишь нежиться в ванной с пеной? Значит, пенный придется тебе по вкусу. В специальной наволочке ист взбивает пену из оливкового мыла, окутывает тебя ею с головы до ног и как минимум 30—40 минут прорабатывает каждый сустав твоего тела, втирая натуральные масла в распаренную кожу.

    После этого в классической турецкой бане тебе предложат окунуться в три бассейна поочередно (от теплого к холодному). В европейском же хаммаме обольют водой нужных температур и оставят охлаждаться с чаем и сухофруктами. Последний штрих турецкой бани — увлажняющие обертывания. Какие лучше выбрать именно тебе, подскажет перед началом сеанса профессионал-косметолог. Но он же должен уточнить, не будет ли пребывание в хаммаме чревато для твоего организма пагубными последствиями.

    Местные традиции

    Женщины Востока могут посещать хаммам наравне с мужчинами, но лишь в отведенные для них часы. Интересно, что у иц в турецкой бане в прошлом был особый статус, который позволял им обнажаться догола, прикрываясь лишь длинными кудрями с вплетенными в них лентами и украшениями. Не забывали хаммам и невесты — по традиции здесь устраивался девичник, на котором девушки в присутствии подруг впервые в жизни обривали тело. Использовалась для этого мышьяковая мазь, которой натирали даже ушные раковины и полость носа.

    Стоит воздержаться от посещения турецкой бани, если:

    на коже есть незалеченные язвочки или грибковые поражения;

    ты страдаешь от перепадов давления;

    опасаешься за работу своего сердца.

    Философия хаммама не предполагает поспешности. Вся процедура длится как минимум 2,5 часа в состоянии неги и неторопливости. Невысокая температура в 50—60 градусов и повышенная влажность позволяют насладиться восточной баней даже гипертоникам и страдающим куперозом, для которых противопоказана более привычная нам сауна. Влажный пар размягчает роговой слой эпидермиса и разжижает кожный жир — во время пилинга ты с удивлением увидишь черные катышки на теле! Не пугайся — это из организма выходит все лишнее.

     

    Инф.womansy

    agrinews.com.ua

    Внимание!!! При перепечатке авторских материалов с AgriNEWS.COM.UA активная ссылка (не закрытая в теги noindex или nofollow, а именно открытая!!!) на портал "Новости агробизнеса AgriNEWS.COM.UA" обязательна.

    E-mail:
    info@agrinews.com.ua
    При использовании информации в электронном виде активная ссылка на agrinews.com.ua обязательна.