Зимой следует особо тщательно заботиться о коже, поскольку в это время года она страдает от низких температур, холодного ветра и сухого воздуха в помещении. Кожа человека нуждается, прежде всего, в дополнительном питании и увлажнении.

Зима - чудесное время года, но также и серьезная нагрузка для организма. Как бы ни хотелось побыстрее пробежаться по первому снегу, покататься на лыжах или поать в снежки, перед выходом на улицу следует подготовить свою кожу к жестким условиям зимы.

Как объясняет доктор Яна Пресслер, врач из дерматологической клиники при Йенском университете, "в холодную погоду ухудшается кровоснабжение эпидермиса, все обменные процессы протекают медленнее, выделяется меньше секрета сальных желез и связывающих влагу веществ". В результате понижается степень увлажнения кожи. Сухой воздух в помещениях и на улице еще больше усиливает данный негативный эффект. "Кожа начинает шелушиться и натягиваться, на ней появляются покраснения, теряется ее эластичность, в некоторых случаях может развиваться сухая экзема», - предостерегает эксперт. Таким образом, правильный уход за кожей зимой еще важнее, чем в другие времена года.

Забота о коже начинается с душа или ванны. После прогулки на лыжах идея понежиться часок-другой в ванне представляется особо привлекательной, однако вода не должна быть слишком горячей и в ней не следует оставаться длительное время, иначе кожа станет сухой. Кроме того, необходимо пользоваться соответствующими косметическими средствами.

"Полезными являются очищающие увлажняющие гели, подходящие для всех типов кожи. Эти средства будут в данном случае более уместными, чем обычное мыло, которое удаляет влагу и жир с поверхности кожи. Масла для душа или масляные ванны также являются отличным вариантом", - говорит доктор Силке Хофманн, дерматолог из университета города Фрайбург. После ванны и вытирания, когда на вашей коже все еще остается тонкая пленка влаги, следует использовать лосьон для тела с высоким содержанием жиров. Он доставит эпидермису жизненно необходимые питательные вещества. "Мочевина же, еще называемая уреей, свяжет дополнительную влагу", - сообщает эксперт.

Нежная кожа лица и шеи зимой особенно страдает. В то время как остальные части тела заищены одеждой, снег и ветер повреждают кожу лица; кроме того, оно беспрепятственно подвергается солнечному облучению. Да и перепады в 30 градусов между температурами внутри и вне помещения отнюдь не редкость зимой. Что же делать в подобном случае? Может быть, прибегнуть к пилингу, чтобы сделать шелушащуюся кожу немного более гладкой?

Нежный уход при минусовой температуре
Эксперты не советуют прибегать к пилингу в зимнее время. "Пилинг удаляет верхние слои кожи", - говорит Пресслер. Таким образом, она становится еще более беззащитной перед холодной погодой. Именно поэтому не рекомендуется часто делать пилинг зимой. Также лучше оставить на полке очищающие маски и спиртосодержащие туалетные воды для лица, поскольку из-за них кожа теряет влагу.

Напротив, благотворно на эпидермис влияют ухаживающие маски и, конечно, кремы. Но какие из них защищают кожу особенно эффективно? В данном случае нет универсального средства, которое бы подходило для всех. Каждый человек нуждается в особом уходе в зависимости от типа кожи и ее состояния. Но при этом, как заявляет Хофманн, есть одно общее правило: "Чем суше кожа, тем большим количеством жира ее необходимо снабжать".

Разумеется, любимым увлажняющим кремом можно пользоваться и зимой, но он ни в коем случае не должен являться единственной защитой кожи во время длительных прогулок на холоде. Иначе есть угроза обморожение кожи. Пользоваться увлажняющими средствами лучше вечером. Днем же для смешанного типа кожи будет достаточно более легкого жирного крема, который для усиления ухаживающего эффекта может включать защиту от ультрафиолетового излучения. Люди с сухой кожей нуждаются в более серьезном уходе.

Двойная защита для улицы
"Вполне допускается комбинация из солнцезащитного и жирного кремов, но каждому из них необходимо дать время для воздействия на кожу. Иначе препараты могут подавлять эффекты друг друга" - говорит Хофманн. Та же рекомендация касается и людей с чувствительной кожей, которые не желают бросать подобранную после стольких усилий косметику. Для них подойдет следующий совет: нанесите солнцезащитный крем на кожу, дайте ему впитаться и оказать свое воздействие и затем используйте жирный крем. Особенно хорошо помогают косметические средства, содержащие миндаль, масла ши, жожоба или оливок, а также витамин Е и д-пантенол.

Наконец, прежде чем выходить зимой из дома, потратьте пару минут на уход за губами. Губы не имеют потовых желез, поэтому часто подвержены раздражению и шелушатся. На губах могут появиться болезненные маленькие трещинки. Хороший бальзам для губ с глицерином и витамином Е защитит их чувствительную кожу и вновь придаст им привлекательный блеск.

В целом же, зимой кожа становится раздраженной и более сухой у очень многих, и поэтому она нуждается в обильном дневном и ночном уходе. О подходящих косметических средствах лучше всего посоветоваться с фармацевтом, врачом или косметологом.
Только приняв перечисленные меры предосторожности, можно смело отправляться на улицу. При этом любители активного зимнего отдыха должны больше других людей уделять внимание уходу за своей кожей. Ведь даже если защита кожи усилена жирным кремом, то ветер и солнце все равно остаются существенной нагрузкой для эпидермиса. Хорошие советы дает фармацевт Дитлинд Бауерфайнд из города Алтена в Вестфалии.

Самое важное для защиты кожи – теплая одежда. Закрывайте лицо настолько, насколько это возможно.

Защищайте кожу от солнца. Даже зимой существует опасность солнечного ожога. Поэтому используйте жиросодержащий солнцезащитный крем с высоким уровнем защиты. «Я советую косметический продукты с фактором от 30 до 50. В первую очередь за этим нужно следить во время катания на лыжах в горах, где солнце особенно сильное», - подчеркивает Бауерфайнд.

Для губ существуют специальные карандаши с растительными маслами, пантенолом и липидами, а также веществами, обладающими солнцезащитным эффектом.

Перед прогулкой по лесу, когда дует сильный пронизывающий ветер, не забудьте намазать уши кремом. Кремы против ветра и непогоды имеют особенно высокий процент жиров, в таких средствах даже может полностью отсутствовать вода. Они оберегают кожу, образуя на ней тонкий защитный слой.

Особенно эффективны препараты с морскими экстрактами. Они восстанавливают защитные барьеры кожи, испытывающие большую нагрузку во время занятий спортом, а также уменьшают зуд и увеличивают эластичность кожи.

Если, несмотря на все усилия, кожа становится потрескавшейся, фармацевт рекомендует косметические средства с активным веществом д-пантенолом. Они могут быстро залечивать маленькие повреждения эпидермиса.

Велосипедисты и люди, которые работают на свежем воздухе, первыми ощущают на себе, как из-за холодной погоды кожа рук краснеет и покрывается трещинками.

"Эффективней всего – механическая защита", - говорит Дитлинд Бауэрфайнд. Так что лучше надевайте теплые перчатки. Кроме того, после мытья рук на них следует наносить жиросодержащий крем, не забывая при этом о тонких кутикулах. Их массируют и осторожно отодвигают, но ни в коем случае не срезают!

Если руки нуждаются в особенно интенсивном уходе, Дитлинд Бауерфайнд рекомендует на ночь делать маску из крема. Для этого в аптеках продаются специальные тонкие хлопчатобумажные перчатки. "Намажьте руки толстым слоем крема, и немедленно наденьте на них перчатки, которые позволят коже лучше впитывать ночью активные вещества, в результате она станет супернежной"", - заключает фармацевт.

Инф.beautyinfo