• Головна / Main Page
  • Стрічка новин / Newsline
  • АРХІВ / ARCHIVE
  • RSS feed
  • Диеты по типу фигуры
    Опубликовано: 2012-01-29 09:00:32
    Складировать жирок в разных частях тела мы наследуем от своих предков. Предлагаем проверить, каким типом фигуры вы обладаете от природы, и как, в соответствии с этим, вам лучше всего обрести стройный силуэт, пишет sunhome.

    Фигура в форме буквы «А».

    У вас массивные бедра и ы, талия узкая или средняя, жир в основном, локализуется в области бедер. «А» любят жирные блюда, предпочитая отбивную пирожному.

    Как сохранить силуэт.

    Избегайте жира и темного мяса, сметану замените на йогурт. Откажитесь от острых приправ, и ешьте свежую зелень. Простые углеводы (мучное, сладкое) замените на сложные (крупы, овощи, фрукты, картофель).

    Фигура в форме буквы «Т».

    Худые ноги, узкие бедра, жирок сосредоточен в области живота и спины. «Т» обожают сладости, мучные изделия, выпечку.

    Как сохранить силуэт.

    Избегайте сладостей и я, старайтесь есть часто малыми порциями. И побольше молочных продуктов.

    Фигура в форме буквы « I ».

    Худые руки и ноги, плоский живот, склонность к излишней худобе. « I » обожают темное мясо, яйца, масло, копчености.

    Как обрести силуэт.

    Ешьте больше углеводов, позволяйте себе сладости, шоколад, больше молока и кисломолочных продуктов, на столе должна быть рыба и белое мясо.

    Фигура в форме буквы «О».

    Пышные формы, слой жира на спине, массивные руки, складки на животе. «О» обожает молочные продукты, творожок, сырки и сладости, что приводит к равномерному распределению жира как у новорожденного.

    Как сохранить силуэт.

    Ограничьте количество калорий, старайтесь есть в первой ине дня, избегайте еды перед сном и забудьте о сладостях, если, конечно, это не мед или варенье.
     
     
     
    E-NEWS
    agrinews.com.ua

    Внимание!!! При перепечатке авторских материалов с AgriNEWS.COM.UA активная ссылка (не закрытая в теги noindex или nofollow, а именно открытая!!!) на портал "Новости агробизнеса AgriNEWS.COM.UA" обязательна.

    E-mail:
    info@agrinews.com.ua
    При использовании информации в электронном виде активная ссылка на agrinews.com.ua обязательна.