Некоторые мужчины настолько ены своими уальными возможностями, что это мешает им вести нормальную ую жизнь. ологи называют это явление «наблюдением за собой со стороны», так как мужчина при этом чувствует себя не активным партнером, а зрителем. Если он боится, что не достигнет ции, эти опасения могут реализоваться, пишет sunhome.

Здорового мужчину может подвести страх перед преждевременной яцией или невозможностью выполнить свои функции именно в те дни, которые были намечены для ия ребенка. Это очень распространенное явление, так как физиология ого акта требует от мужчины одного: быть способным к ции. Женщина же может оставаться пассивным участником и при этом пользоваться успехом в уальном плане.

В чем причина?

Мужчина испытывает огромное напряжение от необходимости показать себя в и с лучшей стороны. Будь то фильм о Джеймсе Бонде или реклама одеколона, все пронизано одной неумолимой идеей: мужчина должен уметь укладывать красоток в ь и делать это с блеском. Задача, довольно тяжелая сама по себе. К тому же с развитием движения женщин за свои права возникла еще одна проблема: жены и подруги стали справедливо требовать, чтобы мужчины доставляли удовольствие не только самим себе, но и своим партнершам. Неудивительно поэтому, что при малейшей неудаче некоторые из нас теряют уверенность в себе и начинают испытывать страх перед возможным провалом. Чем сильнее страх, тем меньше надежды па успех. Чем хуже проявляет себя мужчина в и, тем сильнее его страх. Возникает порочный круг.

Известно ли вам?

Билл Марголд никогда не опасался неудачи в е, что было настоящим счастьем для него. Ведь успех его карьеры полностью зависел от постоянной готовности к ции и яции. Дело в том, что Марголд снялся примерно в 500 уальных сценах из 300 фильмов «для ых».

«Я никогда особенно не волновался перед ьными сценами. Меня больше заботило, как бы не забыть текст», - говорит Марголд. «Я мог бы заниматься ом хоть в римском Колизее или в Лос-Анджелесском мемориале. Я занимался ом столько, что хватило бы на десять жизней».

Как же ему это удавалось? Он просто не воспринимал серьезно и заботился о себе. Фокус заключается в одном слове -расслабьтесь. Пусть обо всем позаботится природа. Не нужно стыдиться своей наготы; напротив, попытайтесь воскресить простодушие и целомудрие, которые были свойственны вам в раннем детстве. А что его особенно ждало? Поцелуи. «Это верный способ завести меня. Я люблю аться».

А это серьезно?

Страх перед неудачей может полностью парализовать вашу уальную жизнь, считает. Не вызывает сомнений, что некоторые решают эту проблему просто прекращая даже попытки заниматься ом, говорит он. Им легче вообще ничего не предпринимать.

В первую очередь

Поговорите о своих проблемах с партнершей. Тем самым вы переводите их из категории скрываемых недостатков в категорию проблем, которые вы будете решать вместе. Этот совет полезен и в том случае, если вы не так давно познакомились с женщиной и впервые собираетесь вступить с ней в ную связь.

Выход

Измените положение. Попробуйте положение «женщина сверху». При таком положении мужчина чувствует себя наиболее свободным в своих действиях, что облегчает достижение и сохранение ции.

Отбросьте посторонние мысли. Вы завалены работой на службе, дома накапливаются неоплаченные счета... Оставьте эти и другие заботы за порогом спальни.

Создайте нужную атмосферу. Одни из верных способов сосредоточить мысли на своей партнерше, отбросив повседневные заботы, - создать атмосферу, располагающую к ым ам. Зажгите свечи, включите музыку или придумайте еще что-нибудь, что настроит вас обоих на ический лад.

Смените обстановку. Однако мягкий приглушенный свет и тихая нежная музыка - все окажется напрасным, если в комнату вдруг ворвутся ваши малыши или будет без конца трезвонить телефон. Приятный и недорогой выход из положения - нанять приходящую няню для детей и провести выходные в местном отеле, холя и лелея друг друга.

Опустите планку. Не усложняйте себе жизнь, пытаясь соответствовать выдуманным идеалам. Не воображайте себя великолепным иком. Так и скажите себе: «Я не великолепный ик, я только учусь».

Есть ли альтернатива

Прогоните тревоги, тический хорошо помогает мужчине снять напряжение и достойно проявить себя в и. Вот как это следует делать: вы и ваша партнерша поочередно массируете друг друга. Вы обнажены и выполняете , используя различные масла, тальк - любое средство по желанию партнера. ой акт необязателен, даже если мужчина достигнет ции.

Ваша цель - создать атмосферу чувственных отношений с партнершей, но чтобы при этом на вас не давила необходимость совершить ой акт. Часто в процессе а тревога уходит и у вас все получается. Рекомендуется провести такие сеансы «только » три-четыре раза, и только после того, как мужчина добьется ции, вновь попытаться осуществить ой акт. Если страх вернется, повторите процедуру сначала. Если же не помогает, замените его ами и поцелуями, также вначале воздерживаясь от ого акта.

Как себя уберечь?

Не вздумайте сравнивать. Попытки сравнивать свои и чужие уальные возможности - будь то похвальба среди друзей или знойные и на телеэкране - это верный способ усугубить свой страх перед неудачей. Кроме того, выяснить, как обстоят дела у других мужчин на самом деле, очень трудно. Мало кто станет откровенно рассказывать о своих успехах в е. Даже близкие друзья вряд ли скажут вам всю правду.

E-NEWS