• Головна / Main Page
  • Стрічка новин / Newsline
  • АРХІВ / ARCHIVE
  • RSS feed
  • Недостаток и переизбыток сна ведет к ожирению
    Опубликовано: 2011-05-24 11:32:00
    Люди, которые спят меньше шести часов в сутки или более девяти, с большой долей вероятностью будут страдать ожирением.


    Таким образом, сон должен длится 7-8 часов в сутки. Об этом свидетельствуют данные нового исследования, проведенного по заказу правительства США.


    Это самое масштабное исследования, показывающее связь между нерегулярным сном и ожирением, пишет sunhome.

    Исследование также связывает приие к ию с недостатком сна, а слабую физическую активность - с потреблением я.


    Ученые пришли к выводу, что ожирение и другие проблемы со здоровьем чаще возникают у тех, кто не имеет полноценного сна, говорит доктор Рон Крамер, врач из Колорадо, представитель Американской академии лечебного сна.


    "Эти данные объединяют все показания и свидетельствуют о том, что здоровью вредит как избыточный сон, так и недостаток сна", - отмечает Крамер.


    Выводы специалистов основаны на обследовании 87.000 ых граждан США с 2004 по 2006 годы. Оно проводилось Национальным центром статистики в области здравоохранения, который является подразделением Центра по контролю и профилактике заболеваний.


    В ходе анализа не принимались в расчет иные факторы, такие как депрессия, которая может вызвать переедание, ие, бессонницу и другие проблемы.
     
     
     
    E-NEWS
    agrinews.com.ua

    Внимание!!! При перепечатке авторских материалов с AgriNEWS.COM.UA активная ссылка (не закрытая в теги noindex или nofollow, а именно открытая!!!) на портал "Новости агробизнеса AgriNEWS.COM.UA" обязательна.

    E-mail:
    info@agrinews.com.ua
    При использовании информации в электронном виде активная ссылка на agrinews.com.ua обязательна.