Американские ученые пришли к выводу, что нерегулярный может привести к инфаркту.

Как сообщает Daily Mail, ссылаясь на данные ученых, опасность инфаркта у тех, кто редко занимается ом, почти в три раза выше, чем у тех, кто занимается им регулярно, пишет korrespondent.

Чем активнее человек в целом - уально и физически - тем ниже риск инфаркта, говорится в выводах исследования, опубликованных в журнале Journal of the American Medical Association.

"Чтобы сердце было здоровым, надо стремиться к 30-минутной нагрузке средней интенсивности, такой как быстрая ходьба или работа в саду, не менее пяти раз в неделю, - отметила старшая кардиологическая медсестра британского фонда изучения сердечно-сосудистых заболеваний British Heart Foundation Эми Томпсон. - дает нагрузку на сердце не более, чем подъем на несколько лестничных маршей, так что даже люди с болезнями сердца не должны его избегать".

Напомним, ранее американские ученые пришли к выводу, что люди, пережившие инфаркт, безосновательно опасаются заниматься ом, поскольку врачи не предупреждают их о том, что это не опасно для здоровья.

E-NEWS