• Головна / Main Page
  • Стрічка новин / Newsline
  • АРХІВ / ARCHIVE
  • RSS feed
  • Что можно есть перед сном
    Опубликовано: 2011-03-19 05:00:00
    Всех волнует вопрос, можно ли есть после 18.00 или нет. Одни диетологи категорически против, другие не так безжалостны и добавляют к фразе «смотря что».
     

    Все зависит от того как скоро вы планируете лечь спать: хорошо если в 21:00, а если придется бодрствовать до полуночи?


    Есть захочется однозначно. Посмотрите нашу таблицу и выберите тот продукт, который успеет «прописаться» в ваш организм как родной за время, оставшееся у вас до сна, пишет sunhome.


    Овощные соки, прочие напитки
    10-15 минут

    Морепродукты, овощи, фрукты
    1 час

    Кисломолочные продукты, сырые яйца, каши
    1 – 1,5 часа

    Рыба
    2 часа

    Птица
    3 часа

    Мясо
    4 часа

     
    E-NEWS
    agrinews.com.ua

    Внимание!!! При перепечатке авторских материалов с AgriNEWS.COM.UA активная ссылка (не закрытая в теги noindex или nofollow, а именно открытая!!!) на портал "Новости агробизнеса AgriNEWS.COM.UA" обязательна.

    E-mail:
    info@agrinews.com.ua
    При использовании информации в электронном виде активная ссылка на agrinews.com.ua обязательна.