Ученые доказали, что контакт с телом приносит физические и психологические изменения. Он способствует выработке гормонов, вызывающих чувство радости и счастья. Прикосновение передает в нервную систему импульсы, которые позволяют расслабиться.

способен глубоко изменить физическое и психическое состояние человека. Повторные сеансы приносят лечебный эффект. Например, беспокойный ребенок, страдающий бессонницей, будет засыпать намного лучше, если перед сном родители будут делать ему . Существуют базовые курсы а, освоив которые, каждый сможет оказывать помощь своим близким, пишет sunhome.

Профессиональный способствует снятию стресса, который является причиной многих заболеваний. Он расслабляет, уменьшает боли, улучшает работу кишечника, циркуляцию крови и лимфы, что улучшает выведение токсинов.

Существуют различные техники а, у каждой из которых свое особое воздействие.

Различные приемы во время а имеют свою направленность. Легкое надавливание в сочетании с медленными плавными движениями расслабляют. При более интенсивном давлении стимулируется циркуляция крови и лимфы. Клетки наполняются кислородом. Глубокие надавливания ладонью стимулируют мышечный тонус, при этом уничтожаются и выводятся из организма токсины. Также сокращается жировая прослойка и улучшается циркуляция лимфы.

Поглаживания по поверхности тела снимают напряжение и боли. Такой способ также применяется при лечении целлюлита. Быстрые удары по телу ребром ладони имеют стимулирующий эффект. Они применяются, например, в шиатцу, перед работой с меридианами. Оказание давления на определенные точки позволяет убрать затор в меридианах. Подобная техника, с использованием пальцев, кулака и даже ног, главным образом, встречается в азиатских видах а.

Вибрационный с применением специальных аппаратов приводит к расслаблению.

При практике китайского а необходимо знать расположение энергетических меридианов, для снятия энергетических блоков, что позволяет обрести телу силу.

Во время тайского а человек остается одетым. делается в течение двух часов, во время которых стресс снимается полностью, активизируется кровообращение, и человек наполняется энергией.

Шиатцу используется для лечения. Он является часть японской медицины, хотя его истоки - из Китая. В шиатцу уделяется внимание дыханию и оказывается давление на точки, применяемые в иглотерапии. Этот расслабляет и в то же время является укрепляющим. До-ин - это само, произошедший от шиатцу.

При калифорнийском е используются длинные движения. Ароматические масла втираются в кожу, что приводит к терапевтическому эффекту. За час человек полностью расслабляется, может даже заснуть.

 

 

E-NEWS