• Головна / Main Page
  • Стрічка новин / Newsline
  • АРХІВ / ARCHIVE
  • RSS feed
  • Кошмар на улице Вязов
    Опубликовано: 2008-02-05 10:55:47

    Исследование Университета Тафтс\Tufts University показало, что крупномасштабные теракты способны повлиять не только на жизнь, но и на сны человека.В рамках исследования 44 жителя США (11 мужчин и 33 женщины) в возрасте 22-70-ти лет вели дневники своих снов. Дневники были начаты в 2000 году, закончены в конце 2001-го. Сравнение снов, увиденных людьми до и после терактов 11 сентября 2001 года, показало, что сны крайне различаются (сопоставлялись записи о 10-ти предыдущих и 10-ти последующих снах).

    «Посттеррористические» сны отличаются более яркими и отчетливыми образами, однако, к удивлению, они не более продолжительные и не более страшные. В них никогда не фигурировали образы самолетов или небоскребов, несмотря на то, что все подопытные неоднократно наблюдали этот сюжет по ТВ. Сны после теракта казались более «реальными»: все люди отмечали, что грань между сном и явью была крайне тонкой. Детальное описание исследования будет опубликовано журналом SLEEP.

    Американская Академия Медицины Сна\American Academy of Sleep Medicine рекомендует, чтобы ый человек спал 7-8 часов в сутки. Для наиболее легкого засыпания она рекомендует: следовать традиционной вечерней рутине; перед отходом ко сну избегать пищи и лекарств, содержащих кофеин; постараться забыть о неприятностях; не идти в ь голодным, но и не набивать желудок; избегать физических упражнений за 6 часов до отхода ко сну; сделать спальню тихим, темным и прохладным местом; просыпаться утром в одно и то же время.

    Washington ProFile

    agrinews.com.ua

    Внимание!!! При перепечатке авторских материалов с AgriNEWS.COM.UA активная ссылка (не закрытая в теги noindex или nofollow, а именно открытая!!!) на портал "Новости агробизнеса AgriNEWS.COM.UA" обязательна.

    E-mail:
    info@agrinews.com.ua
    При использовании информации в электронном виде активная ссылка на agrinews.com.ua обязательна.