Несмотря на наличие миллионов дипломированных врачей и прекрасно оборудованных медицинских учреждений, люди XXI века болеют чаще, чем их предки. Более того, такие серьезные заболе­вания, как рак, склероз, инфаркты, инсульты, становятся все более распространенными. Почему это происходит и как не допустить их возникновения, я и пытаюсь разъяснить в серии статей «Откуда бе­рутся эти проклятые болезни». Я расскажу читателям о детоксикации организма.

ДЕТОКСИКАЦИЯ — ЗАЛОГ КРЕПКОГО ЗДОРОВЬЯ

Дорогие читатели, главный враг сов­ременного человека отнюдь не рак, и не сердечно-сосудистые и аллерги­ческие заболевания, а общее загряз­нение организма, которое является первопричиной практически всех из­вестных заболеваний.

В связи с этим приведу простой бытовой пример: у хорошей хозяй­ки, где чистота и порядок в доме, нет места ни тараканам, ни прочим тва­рям, а что творится в доме у неря­хи, где помойное ведро не выносится неделями, а из раковины постоянно торчит немытая посуда, вы навер­няка знаете и сами. Только чистый, с хорошо работающей системой вы­деления и очищения организм имеет крепкую иммунную систему, которая легко справляется с миллиардами микроорганизмов, несущих бесчис­ленное количество болезней.

Дотошный читатель в этой ситуации вполне резонно возразит: но ведь есть люди, которые не занимаются никакими чистками и чувствуют себя прекрасно. О таких людях говорят: у них врожден­ное здоровье. Они с рождения получили отлично сработанный организм, в котором работа всех органов отлаже­на, как у хороших швейцарских часов, всегда исправно показывающих точное время. Но что будет с теми же швейцар­скими часами, если их ежедневно ро­нять? Уверен, не пройдет и недели, как они остановятся. То же самое произой­дет и с человеком, имеющим «врожден­ное крепкое здоровье», если он посто­янно будет подвергать свой организм подобным «испытаниям».

ОТКУДА БЕРУТСЯ СВОБОДНЫЕ РАДИКАЛЫ?

Вредные вещества, поступившие в организм извне или образовавши­еся в нем в силу каких-либо причин, нейтрализуются печенью в два этапа ферментативного процесса. При этом на каждую преобразованную молеку­лу токсина, расщепленную в первой стадии детоксикации, выделяется одна молекула свободного радика­ла.

Свободные радикалы химически очень активны и действуют как мощ­ные окислители, поэтому они опасны для жизнедеятельности организма. Свободными радикалами на вто­рой стадии детоксикации занимается одна или несколько ферментных сис­тем. Это зависит от сложности полученных радикалов. Свободные ради­калы в хорошо работающем организме почти полностью уничтожаются фер­ментами второй стадии детоксикации. Чтобы помочь организму в борьбе со свободными радикалами, мы должны вместе с пищей принимать антиоксиданты. Это питательные вещества, со­держащие бета-каротин, витамин Е, се­лен, ацетилцистеин, которые обладают мощным антиоксидантным. действи­ем. Витамины В2, ВЗ, магний, железо и хлорофилл также необходимы для ка­чественной работы организма по ней­трализации свободных радикалов.

Если детоксикация во второй ста­дии осуществляется плохо, промежу­точные радикалы могут нанести су­щественные повреждения, включая инициирование канцерогенных про­цессов, которые приводят к раку.

Запомните! Люди с активной системой детоксикации в пер­вой стадии и бездействующими ферментами во второй стадии, как правило, очень чувстви­тельны к парам красок и духов, остро реагируют на различные лекарства и кофе.

Если система детоксикации в пече­ни перегружена или ее ферменты ра­ботают неэффективно, то со временем это приводит к аллергии, вялотекущим инфекциям, к синдрому хронической усталости. А также к аутоиммунным заболеваниям, таким, как системная красная волчанка, аутоиммунный тиреоидит, васкулит, ревматоидный артрит.

У некоторых больных в пищевари­тельном тракте наблюдается так на­зываемый синдром «прохудившей­ся кишки», когда большие молекулы пищи (эндотоксины) проходят сквозь стенки кишечника прямо в кровоток, тем самым создавая не только допол­нительную нагрузку на печень, но и не­гативно воздействуя на иммунную сиетему. Эти вещества оседают в печени, в жировой ткани, в головном мозге и эндокринных железах, что чревато мозговой дисфункцией, гормональны­ми осложнениями, бесплодием, боля­ми в молочных железах, нарушениями льного цикла, истощением надпочечников и ранней ой.

При избытке токсинов и длительном их накоплении в соединительной ткани возникают ожирение, атеросклероз, ва­рикозное расширение вен, водянка, кис­ты и другие заболевания, вплоть до раз­вития злокачественного процесса.

САМЫЕ ЭФФЕКТИВНЫЕ СПОСОБЫ ДЕТОКСИКАЦИИ

Из всего вышесказанного дела­ем вывод, что детоксикация печени и желчного пузыря — одно из самых не­обходимых условий приведения наше­го организма в состояние здоровья.

Для этого нужно через два часа после завтрака выпить 1-2 столовые ложки сульфата магния (магнезии), растворенного в 100 мл теплой мине­ральной, фильтрованной или дистил­лированной воды. Еще через два часа поставьте литровую кофейно-магнезиевую клизму (6 столовых ложек нату­рального кофе и две столовые ложки магнезии на 1 литр воды). Еще через час принимают столовую ложку магне­зии, растворенной в 100 мл воды. Через час после этого нужно съесть салат, за­правленный непастеризованными слив­ками с небольшим количеством меда. В течение дня следует есть свежие яго­ды со сливками — землянику, чернику, ежевику, малину. Если нет свежих ягод, можно есть замороженные — также со взбитыми сливками. На второй день все повторить. На третий — пить только свежеприготовленный яблочный сок. В день — не мене двух литров.

В семь часов вечера делаем теп­лую очистительную клизму, выпива­ем две таблетки ношпы и через пол­часа приступаем к приему оливкового или льняного масла с лимонным соком. Для этого берем 200 мл нерафиниро­ванного оливкового масла и 150 мл ли­монного сока. Тем, кто слишком слаб или перенес хронический холецистит, рекомендую каждые 20 минут прини­мать масло: по 1 столовой ложке, запи­вая 1 чайной ложкой лимонного сока. Этот способ предпочтителен и для тех, кто чистит печень в первый раз.

После того, как масло и сок закон­чились, нужно лечь на правый бок и свернуться калачиком. При этом под­ложить водяную грелку под правый бок. Примерно часа через 2-3 начи­нается послабление. Если в стуле бу­дет наблюдаться большое количество слизи и камней, то через 2 недели очи­щение печени следует повторить.

После процедур нужно 1-2 дня го­лодать на соках (1 литр морковного сока и 0,5 литра сока сельдерея). Соки лучше растворять с равным количест­вом родниковой или дистиллирован­ной воды. Важно помнить, что если мы не будем потреблять жидкость в не­обходимых количествах, то яды будут оседать в жизненно важных органах, постепенно отравляя весь организм.

ДЕТОКСИКАЦИЯ ТОЛСТОГО КИШЕЧНИКА

Рафинированные, лишенные клет­чатки и растительных волокон про­дукты, кипяченое молоко, постепенно скапливаясь в складках толстого ки­шечника, способствуют образованию толстого слоя слизи. Со временем, обезвоживаясь, она превращается в так называемые «каловые камни». Ка­ловые камни не только блокируют вса­сывание питательных веществ, но и травмируют стенки кишечника, приво­дя к колитам.

Для детоксикации кишечника на­значаются кофейные клизмы: 2 раза в день, три дня подряд. В течение это­го времени желательно поголодать. Кому тяжело голодать, можно упот­реблять печеные фрукты и овощи (яб­локи, тыква, морковь).

Кофейная клизма, помимо того, что стимулирует детоксикацию печени, еще и хорошо растворяет отходы, накоплен­ные на стенках толстого кишечника. Ко­феин способствует отторжению слизи. Под действием кофеина тонус мускула­туры кишечника постепенно возвраща­ется в норму и полное самостоятельное опорожнение кишечника становится возможным у людей с хроническими запорами, у которых ранее была ослаблена перистальтика толстого кишечни­ка. Кофейные клизмы желательно де­лать рано утром, при необходимости, повторить и вечером.

ДЕТОКСИКАЦИЯ ПОЧЕК И КОЖИ

Метаболические отходы, напри­мер, мочевина, многие лекарства, в том числе, обезболивающие, выводят­ся из тела через почки. Кстати, для по­чек нестероидные обезболивающие средства чрезвычайно разрушитель­ны. Поэтому почки ежедневно должны промываться приемом до двух литров протиевой воды с растительными соками. Для усиления их работы используют настой семян петрушки и травяные чаи, содержащие спорыш и ортосифон тычиночный.

ПОТЕНИЕ — ЭФФЕКТИВНОЕ СРЕДСТВО ОЧИСТКИ

Когда токсины заполняют тело и все системы перегружены, именно эта функция кожи выходит на передний план. Треть всех отходов удаляется че­рез крошечные потовые железы. Не­даром их называют «третьей почкой».

Для очистки кожи рекомендует­ся принимать по утрам горячий душ. При этом нужно активно растирать тело мочалкой с морской солью по всей поверхности до появления ярко выраженного ощущения тепла. За­тем следует принять теплый душ, чтобы удалить слой мертвой кожи.

Один-два раза в неделю в 9 часов вечера хорошо принять горячую ван­ну температурой 38°. В ванну, запол­ненную водой на 1/2, добавляют суль­фат магнезии (3 стакана) и настой шалфея (1 пачка шалфея на 5 лит­ров кипятка, укутав, настаивать два часа). В подготовленной таким обра­зом ванне нужно полежать 20 минут. Затем необходимо лечь в постель, ук­рывшись шерстяным одеялом, чтобы хорошенько пропотеть, тем самым до­полнительно вывести яды из организ­ма. После этого примерно через час «нужно принять очищающий теплый душ. Шалфейно-магнезиевые ванны особенно эффективны во время заживляющего этапа, когда возникает  большая концентрация токсинов.

wbc2t/