В восточной медицине используют отвар из стеблей малины. Столовая ложка мелко нарезанных тонких стеблей залить стаканом кипятка, кипятят на малом огне 10-15 минут, настаивают в течение 2 часов. Процедить, выать в течение дня в несколько приёмов, мелкими глотками.
Кора и корни барбариса, при ОРЗ. Кора и корни в равной пропорции 30г измельчённой смеси, 30мин кипятят на слабом огне, охлаждают и процеживают, принимают по столовой ложке 3 раза в день.
Отвар из сбора, цветки бузины черной, липы, листьев берёзы, малины, чёрной смородины, мать-и-мачехи, травы чабреца, душицы, фиалки трёхцветной. 4ст ложки измельчённого сбора залить 1л крутого кипятка, настаивают в закрытой посуде до остывания, процеживают, пьют в течении дня в 3-5 приёмов. Настой богат витаминами и заметно улучшает самочувствие.
Настойка водочная. 20г измельчённой полыни настаивают на 0,5 л и в течении суток (чем больше настоять, тем лучше). Настойку пьют по 50-100г 3 раза в день за 15 мин до еды, и перед сном.
При ознобе, переохлаждении, начальных признаках простуды ому человеку можно выпить бокал подогретого красного сухого вина или кагора. Тонизирующим средством является к- рюмка ка выается в месте с горячим молоком.

Лук и чеснок. Японский рецепт. Эфирные масла чеснока с фитонцидными свойствами губительно действуют на болезнетворную микрофлору. Растёртые зубчики чеснока в равной пропорции смешивают с мёдом (медово-чесночная кашица) и принимают перед сном по одной столовой ложке, заая тёплой водой.
В период вспышки ОРВИ. Вдыхать носом дважды в день по 10-15 мин свежие срезы или натёртые лук и чеснок. Носить на шее марлевый мешочек с мелко нарезанным чесноком не ниже солнечного сплетения на и. Малышам привязывать такой мешочек к кроватке в изголовье с внутренней стороны кроватки. Больной поправится скорее, если в изголовье и поставить блюдце со свежими нарезанными дольками чеснока.
Французский рецепт. Луковый суп, тёртый лук и мёд в равных пропорциях, 1 ст. ложка 2-3 раза в день.

Лук с молоком. Луковицу натирают на мелкой тёрке, заливают стаканом кипящего молока. Размешивают, настаивают 10-20 мин, пьют небольшими глотками.
При заболеваниях органов пищеварения и почек, есть лук, и чеснок не рекомендуется.

Головная боль простудного характера. Долькой репчатого лука натирают и затылок, после чего нужно полежать в расслабленном состоянии с закрытыми глазами мысленно представляя перед собой, фон зелёного или жёлтого цвета в течении 10 минут, можно и дольше.
Компрессы. К вискам и лбу прибинтовать свежий капустный лист, предварительно поломав его для выделения сока. Дополнительно капустным соком надо смазать запястья рук и углубления за ушами.
При температуре выше 38 градусов, натереть две сырые картофелины на крупной тёрке, в кашицу вливают одну столовую ложку уксуса, заворачивают в марлю или ткань. Компресс накладывают на лоб больного. Компресс меняют на свежий, раз в сутки. С аналогичной целью на лоб накладывают компресс из столового уксуса, пропитанного в хлопчатобумажную или лучше в льняную ткань, или компресс из натёртого хрена, положенного на область шеи сзади.

Ингаляции. Старинным народным средством от простуды является вдыхание пара от горячего сваренного картофеля. Для этого больной наклоняется над чугунком или кастрюлей с картофелем и укрывшись платком в течении 10-15 минут попеременно ртом и носом вдыхает горячий пар.
Ингаляции на основе природных трав. Способ вдыхания, как и на картофеле. Измельчённые цветки ромашки аптечной листья шалфея или мяты перечной. Пригоршню того или иного растения заливают стаканом кипятка, настаивают, затем доливают кипятка до 1л и вдыхают, как описано выше.
Рецепт эффективной паровой ингаляции. 2 чайные ложки листьев эвкалипта, 1 чайная ложка хвойного экстракта (или 1 столовая ложка сухой хвои), 1 чайная ложка ментолового или тимолового масла, 1 чайная ложка протёртых долек лука и чеснока, 10-15 капель камфорного спирта - смесь заливают 4-5 стаканами воды, доводят до кипения и вдыхают пар. Для этого свёрнутую кульком бумагу со срезанным носиком накладывают на маленькую кастрюлю с вскипевшим травяным отваром. Ребёнок или ый, наклоняет голову над кастрюлей и дышит. Лучше если голову накрыть платком или полотенцем.
Паровая ингаляция на сосновых почках. 3 столовые ложки почек положить в чайник, залить 0,5 л кипятка нагревают на слабом огне 5 минут, снимают с огня, надевают на носик чайника бумажную воронку и дышат горячим паром. Можно дышать и над кастрюлей, как при ингаляции над картофелем.

Растирания.
Растирание ной клетки нутряным козьим или бараньим салом.
Растопить соло на сковородке, охладить до умеренно тёплой температуры, растирать спину, ь, избегая области сердца.
Растирание мёдом.
1/4стакана мёда разогревают на водяной бане, добавить столовую ложку поваренной соли, размешивают и тёплым раствором, смазывают на ночь, ь и спину.
Старый сибирский рецепт. Протёртая чёрная редька, 2 ст. ложки которой, смешать с 1 ст. ложкой растительного масла - это доза для ребёнка, для ого она соответственно увеличивается. Смесь ровным слоем нанести на полотняную ткань и наложить на спину, сверху больного укутать тёплым платком и одеялом.
Пихтовое масло. Для одной процедуры используется 4-5г масла. Растирать тело 4-5 раз в сутки, с интервалом в 5-6 часов.
Этиловый спирт. При высокой температуре, 50-ти процентным этиловым спиртом 100гр, в который добавлена 1 чайная ложка уксуса и 200мл воды, растирать, прежде всего, ную клетку.

Ножные и ручные ванны. При первых признаках заболевания. Ножные горячие ванны воды 40-42 градуса, парить 15-20мин, затем обязательно облить их холодной водой, растереть полотенцем, надеть шерстяные носки, лечь в ь. При высокой температуре тела, ванну принимать не рекомендуется. В тазик можно добавить поваренной соли или горчицы 1ст ложка на 6 литров воды. Во избежание раздражения кожи от горчицы, ноги погружают в тазик, обёрнутыми в марлю. Не меньший эффект дают те же процедуры с руками.
Помогают компрессы уксусные или горчичные на икроножные мышцы ног.
Немецкий способ лечения от простуды. Для снижения высокой температуры используют хлопчатобумажные гольфы или чулки, смоченные в столовом уксусе. Гольфы опускают в раствор, состоящий на 2/3 из холодной воды и 1/3 уксуса, затем надевают на ноги и укутывают сухим платком или полотенцем. Применяют и растирание ной клетки мазями, содержащими эфирные масла. После чего, ь укутывают в тёплый платок и ложатся в ь.

Медикаментозное лечение. Не следует, любыми путями стремится сбить повышенную температуру, если она не превышает 38 градусов. Самый лучший доктор в мире, это ваш собственный организм. Он сам старается преодолеть болезнь, поэтому не стоит ослаблять его защитные реакции. Семьдесят, восемьдесят процентов иммунной системы, находятся в кишечных органах. Так, в большинстве случаев приём антибиотиков нередко вредит, так как на вирусную инфекцию они не влияют (действуют, да и то избирательно, на бактерии).

Метод лечения у монахов Тибета.
Описанная процедура является закаливающей и предупреждающей простуду.
Каждое утро они совершают 108 шагов по ручью с очень холодной водой. Подобную процедуру можно выполнить в ванной, наполненной холодной водой до щиколоток. После чего ноги растереть и надеть носки.

Другие способы.
Детям рекомендуется давать сироп шиповника по 1 чайной ложке в день, а так же стандартные витаминные таблетки, гексавит, декамевит, ундевит.
В профилактике заболеваний верхних дыхательных путей очень эффективна атерапия, (лечение воздухом), особенно в приморских курортах юга, а так же в хвойных лесах, у минеральных источников, на берегах горных речек.
Морской воздух отличается чистотой, достаточной влажностью, повышенным содержанием озона, насыщенным морскими солями и фитонцидами, выделяемыми морскими водорослями. Таким же естественным ингаляторием является лесной воздух, напоенный физиологически важными приятно пахнущими ароматическими целительными фитонцидами.
Воздух в лесу всегда чист, лес - мощный продуцент кислорода. Укреплению организма способствует так же умеренный приём солнечных ванн.
До встречи с врачом больному с высокой температурой можно принять таблетку аспирина, (ацетилсалициловая кислота). А в первые часы болезни 2 таблетки ремантадина, затем в конце дня ещё одну, в последующие два дня по 2-3 таблетки, (препарат не следует употреблять при болезнях печени и почек). Желательно в первые дни болезни закапывать в нос 4-5 раз в день, лейкоцитарный интерферон.

Предупреждение от самолечения.

Проводить медикаментозную терапию простуды, особенно у детей не рекомендуется без медицинского осмотра, совета и рекомендаций врача. После определения диагноза врачом, по назначению врача, можно принимать, отнюдь не безвредные химиопрепараты.

E-NEWS