Чтобы предупредить неблагоприятное воздействие холода, надо закаливать ко­жу. Раз в неделю хорошо проводить конт­растное умывание или делать контраст­ные компрессы. Жирную кожу после умы­вания протирать спиртовым лосьоном. Сухую — жидким эмульсион­ным кремом.

Утром умывайтесь за час до выхода на улицу. В морозный день не наносите на кожу смягчающий и особенно увлажняю­щий кремы. Зимой кожа требует жирной косметики. Используйте крем-пудру. Сверху припудривайте лицо. Такой грим защитит кожу от мороза.

Несколько масок, которые удобно при­менять зимой:

творожная — зимой кожа приобретает сероватый оттенок, а эта маска оживляет лицо, делает его светлее: 2 ст. ложки свежего творога разогреть с сырым желт­ком, добавить несколько капель переки­си водорода. Маска должна быть без ком­ков и не слишком густая. Держать 10—15 мин, Смывать прохладной водой.

дрожжевая — делает кожу более упру­гой: 30 г. дрожжей измельчить, подогреть несколько капель меда, тщательно пере­мешать. При сухой коже добавить не­сколько капель оливкового масла. Дер­жать 15—20 мин. Смывать теплой водой, опоивать прохладной;

маска с витамином Е: смешать один желток, чайную ложку проросших пше­ничных зерен, чайную ложку дрожжей, несколько капель растительного масла. Нанести на лицо и шею. Сразу после высы­хания маску смахнуть и смыть большим количеством воды; настойка из трав: смешать чайную лож­ку измельченных корней мальвы, чайную ложку липового цвета, добавить чайную ложку меда, протирать чистую кожу. Если на морозе сильно краснеет нос, попробуйте ежевечерне делать теплые компрессы из некрепкого содового раст­вора 15—20 мин. Затем тщательно оботри­те лицо питательным кремом, массируя нос от кончика до основания.

Губы. Зимой их постоянно нужно сма­зывать гигиенической помадой (жирной). А если они все же потрескались, намажь­те губы на ночь касторовым маслом, они станут мягкими и нежными.

Глаза. Если от холода они слезятся и краснеют, делайте компрессы с ромаш­кой — ватные тампоны, пропитанные ро­машковым настоем. Пользуйтесь вита­минными каплями для глаз.

Волосы. Морозный воздух плохо дейст­вует на волосы, поэтому обязательно носите головные уборы. На волосы также плохо влияет воздух, высушенный бата­реями — они могут стать сухими, ломкими и тусклыми.

Если волосы потеряли блеск, вернуть его поможет маска: желток яйца смешать с рюмкой ка. Держать на волосах 20 мин.

Руки. Зимой перед выходом на улицу мыть их не следует. Обязательно надо но­сить теплые перчатки. Если кожа все же стала сухой и потрескалась, сделайте ван­ночки из крахмала: чайную ложку крахма­ла развести стаканом воды и разбавить теплой водой до литра. Держать руки в растворе 10—15 мин. Смыть теплой водой и во влажную кожу втереть питательный крем.

Время от времени наносите крем тол­стым слоем на 10 мин.

Если руки сильно зябнут, примените контрастные ванночки на 15 мин., затем сделайте и нанесите крем на 15— 20 мин.

wbc2t/