уальные отношения важны в любом возрасте. Любовь, ь и уальное влечение продлевают нашу жизнь и делают ее более насыщеной и полноценной.

Некоторые люди начинают получать удовольствие от а именно в зрелом возрасте, когда перестают ощущать давление обязательств и ограничений. Дети, которые могут услышать скрип кровати в соседней комнате, выросли. Не нужно больше вставать по будильнику или беспокоиться о наступлении ности.

Однако иногда один из партнеров нуждается в е больше другого. Почему? Причинами ослабления о (уального влечения) могут быть эмоциональные, медицинские проблемы или просто недостаток общения. Сам по себе возраст очень редко является препятствием для а. Ниже приведены советы, которые помогут вам вновь обрести утраченное желание, пишет ivona.bigmir.

Медицинские проблемы

Прием некоторых лекарственных препаратов снижает о и приводит к уальной дисфункции. Посоветуйтесь с врачом, не нужно ли изменить дозу или  заменить препарат. С другой стороны, возрастные проблемы (сухость а, импотенция) могут корректироваться с помощью медикаментов.

На ое влечение также влияет низкий уровень тестостерона в крови. Спросите врача, не требуется ли вам заместительная терапия тестостероном. Помните, однако, что ученые продолжают изучать последствия и безопасные дозы заместительной терапии. Тестостерон может вызывать нежелательные побочные эффекты. Долгосрочные последствия длительного приема тестостерона неизвестны.

Психологические причины

Причиной снижения ого влечения может быть не болезнь, а низкая самооценка. Некоторые люди чувствуют себя нежеланными. В случае депрессии, повышенной тревожности и нарушения восприятия своего тела обратитесь к психологу. Иногда на прием лучше пойти вместе с партнером. Психолог поможет разрешить конфликты и найти путь к возобновлению ной и. 

Образ жизни и общение

Иногда людям скучно друг с другом, они почти не разговаривают. В этом случае просто спросите у партнера, чего бы ему (ей) хотелось. Попробуйте что-нибудь новое: купите ную ушку или посмотрите вместе тический фильм. Попробуйте заняться ом не в и, а в каком-нибудь другом месте.

Попробуйте это…

У пенсионеров уже нет жесткого графика и стрессов, как раньше. Используйте это преимущество для того, чтобы проводить больше времени с близким человеком.

Уделяйте партнеру больше внимания. Пусть его (ее) желания и нужды станут для вас приоритетом.

Почитайте о возрастных изменениях и об их влиянии на вас и вашего партнера.

Измените привычный график, попробуйте что-нибудь новое. Займитесь любовью в необычное время. Зажгите в комнате свечи, включите легкую музыку.

Поговорите друг с другом о своих фантазиях и чувствах.

Расскажите партнеру, какие и вам нравятся.

- не только ое ение. Обнимайте друг друга, те, делайте друг другу .

На рынке представлено немало средств, производители которых обещают улучшить вашу уальную жизнь. Однако эффективность большинства из них не доказана. Лучшим способом сохранить активную уальную жизнь специалисты считают правильное питание и занятия спортом. Никто точно не знает, стимулируют ли о устрицы, женьшень, лягушачьи лапки, травы и витамины. Заместительная терапия тестостероном достаточно эффективна, но перед началом лечения посоветуйтесь с врачом о возможных побочных эффектах.

E-NEWS