Использование лекарственных средств для снижения веса должно проводиться под контролем врача. Иногда лекарства, используемые для этой цели, могут нанести вред организму.

Самый лучший способ похудеть - это ограничение в питании и физические нагрузки.

Если у вас имеется склонность к задержке жидкости, ограничьте потребление соли. И не ограничивайте себя в питье, до 2 л в день.

Существуют различные травяные сборы с легким мочегонным эффектом. Например, березовые почки.

Рецепт такого сбора: в равных частях смешивают и заливают кипятком из расчета 1 столовая ложка смеси на стакан воды бессмертник, березовые почки, ромашку, зверобой и мяту. Настаивается 30 минут. Принимать нужно по полстакана натощак утром и за час до ужина.

Инф. МosМedСlinic