Британские ученые выяснили, что люди, спящие меньше шести часов каждую ночь, имеют на 12% больше шансов умереть преждевременно, чем те, кто спит рекомендованные врачами 6-8 часов.

Короткая продолжительность сна сон может быть причиной плохого состояния здоровья. По словам ученых, в современном обществе произошло постепенное сокращение средней продолжительности сна. Такая схема наиболее распространена среди людей, занятых полный рабочий день. Это может быть связано с социальным давлением и сменной работой, сообщает Врач.TV.

Напомним, хроническое недосыпание способно негативно отразиться на уальном влечении мужчин к противоположному полу. Недостаток сна также вызывает проблемы с цией.

Инф. mignews