75% американцев испытывают хроническое обезвоживание (Это же, по-видимому, относится и к ине населения земного шара).

У 37% американцев механизм ощущения жажды настолько слаб, что они часто путают жажду с голодом.

Даже НЕЗНАЧИТЕЛЬНОЕ обезвоживание может замедлить обмен веществ на 3%.

Исследование, проведенное в Вашингтоне, показало, что один стакан воды уменьшает полуночные голодные боли у почти 100% людей, находящихся на диете.

Недостаток воды является причиной №1 дневной усталости, пишет sunhome.

Предварительные исследования указывают на то, что потребление 8-10 стаканов воды в день может значительно уменьшить боли в спине и мышцах почти у 80% страдающих этими болями.

Уменьшение запаса воды в организме всего на 2% может вызвать ослабление краткосрочной памяти, проблемы с выполнением простейших математических действий и трудности в концентрации внимания на экране компьютера и на печатной странице.

Выая 5 стаканов воды в день, вы сокращаете опасность рака прямой кишки на 45%, рака ной железы на 79% и рака мочевого пузыря на 50%.

Проследите, какое количество жидкости употребляете вы.

E-NEWS