У женщин часто бывают периоды долгого уального воздержания. Самая же распространенная причина ого воздержания у женщин – отсутствие постоянного партнера и одновременно с этим наличие определенных мых принципов, мол, с кем попало не сплю.

Многие психологи и физиологи утверждают, что воздержание крайне негативно сказывается на женском организме – появляется раздражительность, агрессия, нервозность и негативное отношение ко всему окружающему миру, страдает ая функция и через какое-то время пропадает уальное желание. Это не пустые слова, но они актуальны лишь в том случае, если ты не знаешь, как именно тебе управляться с нереализованной уальной энергией и попросту заточаешь ее в теле. Отсюда и возникают проблемы с физическим и душевным состоянием, пишет ivona.bigmir.

Самый простой способ избавиться от агрессии – высвободить энергию путем ации. Ты получаешь разрядку и снимаешь напряжение. Однако есть гораздо более полезный и интересный вариант развития событий – сублимация уальной энергии, ее трансформация в другую энергию, которая поможет в достижении разнообразных жизненных целей.

Сублимация — защитный механизм психики, представляющий собой способ снятия внутреннего напряжения, с помощью перенаправления импульсов на достижимые, социально приемлемые цели.

Недаром люди, занимающиеся различными духовными практиками, часто прибегают к ому воздержанию. Это дает им дополнительную жизненную энергию, которую они направляют в нужное русло.

Чтобы справиться с уальной неудовлетворенностью, первым делом нужно постараться найти точку опоры в своем внутреннем мире.

Для этого стоит начать практиковать медитацию или записаться на занятия йогой – там ты сможешь научиться правильно трансформировать свою уальную энергию, что даст тебе дополнительные силы.

Физические упражнения

Однако можно сублимировать энергию и другими способами, например, при помощи активных физических упражнений. Зарядка по утрам в комплексе с контрастным душем – чудесное лекарство от негативных настроений, вызванных отсутствием ой жизни. Фитнес-клубы и тренажерные залы, бассейны и беговые дорожки – вот твои верные друзья в борьбе за хорошее настроение.

Творчество

не только дарит положительные ощущения и способствует оздоровлению организма, но вместе с тем и забирает много энергии.  Если сейчас у тебя временно нет ой жизни, то учись извлекать из этого пользу! Сэкономленную энергию направь на творчество! Арт-терапия поможет тебе лучше понять себя и обрести душевное равновесие.

Если краски и ватманы тебя не привлекают, то начинай осваивать графические редакторы – это поможет не только развить творческую жилку, но и получить дополнительный профессиональный навык.

Карьера

уальные утехи отнимают не только энергию, но и время. Отсюда выводим простую формулу. Нет а – есть время! Потрать освободившиеся часы с умом: запишись на курсы повышения квалификации или смени наконец уже совершенно надоевшее место работы. Берись за новые проекты, устанавливай перспективные контакты, пытайся добиться лидерской позиции – поле для твоей деятельности необъятно!

Итак, главное – правильно расставить приоритеты. Поменьше читай ые романы и откажись от просмотра графических фильмов – это лишь усилит уальное желание, но никак не поможет тебе обуздать вырабатывающуюся энергию. Просто пойми, что в мире есть множество чудесных вещей, помимо а, которые только и ждут, когда ты их заметишь и оценишь. Измени свое отношение к ситуации, не чувствуй себя обделенной, а, наоборот, порадуйся возможности открыть для себя что-то новое!

E-NEWS