Бразильские ученые выяснили, что диета ает важную роль в метаболизме тестостерона и поддержании ой функции.

У крыс, посаженных на низкокалорийную диету, уменьшился вес ых органов, снизились уровень тестостерона в крови, плотность его рецепторов, объем семени и ая агрессивность. В то же время низкопротеиновые диеты такого эффекта не продемонстрировали, пишет ivona.bigmir.

Тестостерон, важнейший мужской ой гормон, способствует сохранению мышечной массы и силы, рациональному распространению жировой ткани, сохранению массы костей. Тестостерона повышает уверенность в себе, агрессивность и драйв. ая функция - размеры тестикул, объем ы, плотность рецепторов тестостерона и уальный драйв - также зависит от уровня тестостерона в крови. Адекватный уровень этого гормона определяет результативность занятий бодибилдингом и другими видами спорта, особенно если не используются препараты тестостерона.

Исследование еще раз подтвердило важность адекватной калорийности питания в условиях занятий спортом. Недостаток калорий снижает уровень тестостерона и делает затруднительным, а иногда почти невозможным построение мышечной массы посредством тренировок с отягощениями.

Кроме того, хотя многие мужчины считают себя "богами а", каждый день посещая тренажерный зал, ологи утверждают, что мужская привлекательность во многом зависит от содержания в крови тестостерона.

Между 40 и 55 годами в организме начинает снижаться количество тестостерона. С возрастом следует проверять уровень гормонов в крови. Иногда бывает достаточно небольшой "дозаправки" тестостерона, и мужские успехи идут вверх самым заметным образом. А сегодня есть удобный и простой способ восстановить уровень тестостерона.

Кроме этого, мужчинам, испытывающим ухудшение качества а, рекомендуется пройти более глубокую проверку "мужского" здоровья. Например, несложный тест на ультразвуковом доплере покажет, связана ли проблема с ухудшением проходимости сосудов. Сегодня есть много разрекламированных таблеток, которые могут дать одноразовый результат, но при этом причина состояния не будет устранена и болезнь продолжит свое развитие. Некоторые из них могут быть даже опасны. Посоветуйтесь с опытным ологом перед тем, как экспериментировать с приемом каких-либо таблеток.

E-NEWS