Во всем, что касается ухода за кожей лицв, мы проявляем завидную осведомленность. А вот что касается ных частей тела - эта тема настолько деликатна, что не каждая мама разговаривает о всех тонкостях со своей дочкой.

Проверьте, насколько хорошо вы знаете правила ной гигиены, пишет ivona.bigmir.

Не применять обычное косметическое мыло для ной гигиены

Какой кислотно-щелочной баланс у нашей кожи? Правильно, 5,5. А знаете ли вы, что pH а гораздо ниже - 3,3? Природа специально его "окислила", чтобы вредные микробы погибали, а атозоиды легко находили путь к яйцеклетке.

Обычный гель для душа делает "ный" баланс более щелочным. Это открывает зеленый коридор болезнетворным бактериям, которые провоцируют молочницу и ит, и "включает" красный свет атозоидам. Поэтому пользуйтесь только специальными, "кислыми" средствами. Они мягко очищают, дезодорируют, уничтожают вредную флору и снимают раздражение слизистой.

Гель для ной гигиены не предназначен для лечения заболеваний, передающихся ым путем. Если вас беспокоят выделения, зуд или жжение – обращайтесь к гинекологу.

Принимать ный душ минимум два раза в день

В идеале он необходим после каждого посещения дамской комнаты. А если такой возможности нет, запаситесь влажными салфетками, пропитанными антисептическим лосьоном. В них нет спирта, вызывающего раздражения слизистой, зато много увлажняющих растительных масел, успокаивающих экстрактов лекарственных трав и восстанавливающей кислотно-щелочной баланс молочной кислоты.
Приобретайте салфетки только c пометкой "ные" и только в аптеках.

Ежедневные прокладки менять каждые четыре часа

Не реже! Ведь все, что они впитали, – прекрасная среда для размножения бактерий. Чем дольше вы используете прокладку, тем меньше от нее пользы, и тем больше вероятность воспаления. Кстати, это же правило касается и прокладок для критических дней. 

Если вы склонны к аллергии, отдайте предпочтение обычным прокладкам без отдушки, а не ароматизированным. Будьте особенно внимательны к ной гигиене, если вы ны. Ведь 80 процентов осложнений вызваны инфекциями а, которые возникают из-за незнания элементарных правил ухода.

Прокладки для критических дней использовать с учетом "капелек" на упаковке.

Их количество – 2, 3, 4, 5 – означает, насколько много влаги они способны вобрать. А вовсе не длительность критических дней. К вашему сведению, одной капелькой маркируют тоненькие ежедневные прокладки, хотя обычно на коробках ее не изображают. Шестью каплями или надписью "night" снабжены ночные прокладки -- они шире дневных и рассчитаны на то, чтобы защищать белье с вечера до утра. Гинекологи советуют в первые дни ции, когда выделения интенсивные, использовать прокладки с четырьмя и больше каплями, а в остальные дни – с двумя-тремя.

Носите с собой прокладки в индивидуальной упаковке. Это же касается и ежедневных.

Спец прокладки

Ноу-хау медицинских технологий – спецпрокладки, пропитанные экстрактами лекарственных трав. В списке заболеваний, от которых избавляет новинка, не только воспаления органов малого таза, нарушение льного цикла, спайки, эндометриоз, но и... ой.

Вкладывать тампоны только в первые дни льного цикла

Менять их нужно каждые два часа. Превышение срока эксплуатации провоцирует сухость а и раздражение слизистой, а также чревато быстрым размножением опасных микробов. Вещества, которые они начинают выделять в гигантских дозах, могут попасть в кровеносную систему и стать причиной так называемого синдрома токсического шока.

Не пользуйтесь тампонами при воспалительных заболеваниях а и шейки матки.

Защищаться от бактерий и излишней сухости кремами для ной гигиены

Недаром их советуют наносить даже перед купанием в бассейне или в открытом водоеме. Антисептические добавки, которыми они обогащены, не оставят болезнетворным бактериям ни единого шанса. Эти кремы можно использовать и в качестве лубрикантов при занятиях ом, если естественной и выделяется недостаточно. Они смягчают, увлажняют и успокаивают слизистую, восстанавливают ее защитную пленку. Между прочим, это особенно актуально для дам бальзаковского возраста. Дело в том, что после сорока изменяется гормональный фон, и рН слизистой ых органов становиться более щелочным.

Лучше приобретать кремы для ной гигиены в аптеках ,а не в -шопах.

Максимально удобное нижнее белье – это залог ного здоровья

Известно ли вам, что больше всего нареканий у гинекологов вызывают модные нынче трусики стринги и танга? Безусловно, они выглядят красиво и уально, но тоненькая полосочка во время ходьбы "работает" как переносчик бактерий из а к ым органам. Кроме того, если белье слишком плотно прилегает к коже, оно перекрывает к ней доступ кислорода и нарушает кровообращение.

E-NEWS