• Головна / Main Page
  • Стрічка новин / Newsline
  • АРХІВ / ARCHIVE
  • RSS feed
  • -позы чтобы похудеть!
    Опубликовано: 2010-03-04 11:24:00

    - это не только возможность расслабиться и получить удовольствие, это еще и способ избавиться от лишних килограммов. Западные ологи рассказали, какие позы а лучше всего сжигают калории.

     

    "Во время а работают практически все мышцы тела, включая руки, ноги, плечи, спину… Физические упражнения необходимо выполнять минимум 15 минут, это относится и к у", – пояснили специалисты, пишет ivona.bigmir.

     

    Так какие позы а наиболее эффективно избавляют от лишнего веса?

     

    1.Женщина сверху

     

    При такой позиции задействованы мышцы рук, плеч и и женщины. Также активно работают мышцы живота.

     

    2.Сидя, лицом друг к другу

     

    Укрепляются мышцы спины, бедер и ног.

     

    3.Стоя

     

    Эта позы требует наличия физической силы как от партнера, так и от партнерши. Задействованы практически все мышцы тела, происходит активное сжигание калорий.

     

    4.Лежа, ноги партнерши на плечах  мужчины

     

    Эту позу можно сравнить с упражнениями абики. Развивается гибкость женщины.

     

    Также не стоит забывать, что оздоровляет организм человека: избавляет от головной боли, лечит депрессию и успокаивает.

     

    E-NEWS

    agrinews.com.ua

    Внимание!!! При перепечатке авторских материалов с AgriNEWS.COM.UA активная ссылка (не закрытая в теги noindex или nofollow, а именно открытая!!!) на портал "Новости агробизнеса AgriNEWS.COM.UA" обязательна.

    E-mail:
    info@agrinews.com.ua
    При использовании информации в электронном виде активная ссылка на agrinews.com.ua обязательна.