Американский профессор Стюарт Броуди сделал вывод, что стресс от выступлений на публике отлично снимается ом.

Во время исследований он сравнивал воздействие а на кровяное давление после стрессовой ситуации.

В ходе эксперимента 24 женщины и 22 мужчины вели дневник своей уальной жизни в течение двух недель, после чего их попросили выступить с речью перед большим стечением публики, а также устно произвести в уме математические операции, пишет ivona.bigmir.

Оказалось, что те, кто занимался ом на протяжении всей недели, почти не испытывали никакого волнения, причем их кровяное давление быстро достигало нормального уровня.

Также оказалось, что наиболее эффективным оказался обычный проникающий с партнером, а вот ый и самоудовлетворение не оказало почти никакого воздействия.

Впрочем, наибольшее волнение испытывали как раз те, кто совсем не занимался никаким ом – их уровень давления крови был самым высоким из всей контрольной группы.

Профессор объяснил результаты экспериментов тем, что при проникающем е вырабатывается гормон окситоцин, который оказывает благоприятный эффект, расслабляе и успокаивает.

E-NEWS