Каждая женщина ежедневно пользуется кремом, тоником, бережно с помощью пенки или молочка снимает макияж, ухаживает за кожей вокруг глаз, раз в неделю использует пилинг. И на этом список не ограничивается, девушки очень много времени уделяют своему лицу и телу, чтобы сохранить здоровье и красоту кожи. Но кто из нас может похвастаться таким же бережным и тщательным отношением к уходу за областью ных органов? Традиционно, тема ной гигиены почти не обсуждалась, ка-подросток, в лучшем случае, могла получить совет мамы: "Подмывайся не реже двух раз в день, лучше с мылом или добавляй в воду щепотку соли". И следуя советам своей родительницы, приобретала молочницу, нарушив кислотно-щелочной баланс а.

Полость матки - стерильна. Если, в результате несоблюдения правил ной гигиены, в нее попадают микроорганизмы или вирусы, развивается воспаление в самой полости матки или ее придатков. К сожалению, многим женщинам знакомы диагнозы: Аднексит и сальпингоофарит, или воспаление яичников и маточных труб. Гинекологи утверждают, что несложная, казалось бы, процедура подмывания, обязательного элемента гигиены, должна выполняться по определенным правилам, которые редко соблюдаются. Иногда по незнанию, иногда из-за непонимания важности, иногда из-за нежелания.

Итак, правила ной гигиены:

- Подмываться нужно теплой водой, чистыми руками, обязательно в направлении от лобка к заднепроходному отверстию.

- Не желательно принимать ванну, купаться в бассейне или водоеме в критические дни.

- Полотенце должно быть чистым, мягким, и пользоваться им должна только одна его хозяйка.

- Губки и мочалки совершенно не нужны для ухода за ыми органами. Губкой или мочалкой можно нанести микроскопические царапины на очень чувствительную слизистую ых органов.

- Водяная струя при мытье и движения рук должны быть направлены спереди назад, чтобы не занести во е инфекцию из области заднего прохода (кстати, после отправления естественных надобностей движение туалетной бумаги должно быть направлено так же). Не направляйте сильную струю воды во е. Прямая сильная струя воды не только вымывает защитную у, но и способствует попаданию болезнетворных бактерий во е, создавая риск воспалений.

- Влагу после мытья не вытирают, а промокают, чтобы не поцарапать нежную слизистую оболочку.

- Мылом можно мыть только кожу вокруг входа во е.

- Прокладки следует менять не реже четырех-пяти раз в сутки. Если пользуешься ными тампонами, помни, что тампон может находиться в организме не больше двух-четырех часов.

- В большинстве развитых стран врачи не рекомендуют пользоваться тампонами регулярно.

- При ите (воспалении а), цервиците (воспаление канала шейки матки), эндометрите (воспалении внутреннего слоя матки) и любом другом воспалительном заболевании женских органов, прокладки следует менять по возможности чаще, чем обычно, а тампонами не пользоваться вовсе.

- Лучше избегать ых контактов во время ции. ая жизнь в это время повышает риск воспалительных процессов матки и придатков, особенно при нарушении правил ной гигиены партнерами.

- Откажитесь от синтетических трусиков и слишком тесных брюк или надевайте их только в особых случаях, изредка. Такая одежда не дает коже дышать, препятствует циркуляции воздуха и создает благоприятную среду для вредных бактерий. Хлопковое белье избавит Вас от этих неприятностей.

Причиной многих женских бед - воспалений, заболеваний, передающихся ым путем, и даже рака шейки матки - является нарушение ной микрофлоры. Нормальная микрофлора этого органа на 90 процентов состоит из лактобактерий, выделяющих молочную кислоту. Нормальная реакция во е - кислая, ph-3,3 обеспечивается достаточным содержанием молочной палочки. Эта кислая среда препятствует проникновению любых болезнетворных микроорганизмов и угнетает большинство болезнетворных бактерий. Если по каким-то причинам среда во е становится щелочной, численность лактобактерий сильно уменьшается, и освободившееся пространство занимают другие микроорганизмы. Такое состояние называется дисбактериозом. Он может называться по-разному - гарднереллез, молочница, бактериальный оз, но суть одна: нарушается соотношение содержания микроорганизмов во е, молочная палочка вытесняется патогенной микрофлорой, таким образом, защитная функция снижается. В такой ситуации инфекция может легко попасть и во е, и в шейку матки и вызвать воспаление.

Самая частая причина нарушения кислотно-щелочного баланса во е - попадание в него во время подмывания мыльной пены. Не страшно, если такое случается однажды. Но постоянные щелочные "удары" приводят к серьезным нарушениям микрофлоры и, соответственно, к дисбактериозу. Примерно в ине случаев первый его симптом - неприятный "рыбный" запах, не устранимый никакими домашними средствами. Женщина вынуждена обратиться к врачу, чтобы избавиться от него. В других случаях дисбактериоз развивается бессимптомно, разве что обычные ежедневные выделения становятся чуть обильнее.

Причиной снижения кислотности во е может стать не только мыльная пена. К такому же результату способны привести и гормональное неблагополучие, и некоторые физиологические процессы в организме женщины (ция, ность). Кроме того, защитные возможности ых органов зависят от возраста женщины.

До 17 - 18 лет, то есть до наступления ой зрелости, микрофлора а девушки легко нарушается при любых неблагоприятных воздействиях. Снижается ее устойчивость и у женщин, достигших ы, пишет rusx.

В последнее время, ученые-гинекологи стали больше уделять внимания культуре ной гигиены в нашей стране. Увы, с этим у нас огромные проблемы. Оказывается, большинство прекрасных дам либо не умеют содержать укромные части тела в чистоте, либо наоборот, при помощи мыла, водопроводной воды и спринцовки напрочь лишают организм возможности защищаться от бактерий. Использование специальных средств для ной гигиены у нас как-то не принято. А между тем, женщина, использующая мыло и хлорированную воду, разрушает естественную микрофлору а, а это не так безобидно, как кажется на первый взгляд. Доказано, что у женщины со здоровой слизистой а, риск заразиться СПИДом ничтожно мал: всего 1 раз на 150 контактов!

При повышенной чувствительности наружных ых органов рекомендуется для ежедневной гигиены использовать ные специальные гели с растительными противовоспалительными экстрактами, которые не вызывают сухости и раздражения, освежают и устраняют запах, а также обладают гипоаллергенными свойствами. Увы, без использования специальных средств ной гигиены сохранить слизистую здоровой почти невозможно.

E-NEWS