Единственный момент истины, когда сходятся две противоположности - в остальное время их действия приводят к существенным разногласиям.

К "комплекту" для здоровья и красоты еще бонус: масса удовольствия.

Начинаем тренировки

Вернусь к промозглому утру. В понедельник - чтобы день не омрачился "тучками" и влиянием на нас атмосферного давления - я решила заняться "зарядкой". Муж досыпал последние минуты перед сигналом будильника. О, как мы не любим, когда нас резко будят и заставляют проснуться. Поэтому я применила "разминку" - мягкие прикосновения к коже любимого распущенными волосами, плавные поглаживания спины, шеи, рук и ног…

Сон медленно уходил, кровь обогащала организм адреналином, каждая клеточка уже рвалась к действию. Утренний получился ным и быстрым. На кухне уже закипал чайник. За чашечкой кофе мы продолжали делать друг другу "приятности". Пробуждение получилось с удовольствием!

Как начнешь день, так и проведешь. Народная мудрость. Дождь лил как из ведра, а в душе у меня сияло солнце. На работе масса дел, но, получив заряд бодрости, я считала, что это мелочи.

У мужа, видимо, было такое же настроение. Он посылал мне ые sms-ки. И я подумала: а почему бы не провести подобным образом и вечер?!

Путь к разнообразию

В каждой семье наступает кризисный момент. У мужа на работе не ладится, дети не слушаются, жена устала от забот...

Можно перечислить много причин, у каждого свои. Все это вносит "застой" в семейные отношения. И как раз "от всей души" является хорошей "микстурой".

Так случилось и у меня, когда я решила для оздоровления семьи и друг друга заняться тической зарядкой. Понедельник был началом, дальше все пошло как по маслу. Каждый день находились время и силы. А чтобы было интересней, мы решили воспользоваться разными полезными пособиями (плюс, конечно, фантазия). К счастью, в наш просвещенный век это не запретная тема и в каждом магазине можно найти массу полезного.

Знаменитую "Камасутру" можно назвать "меню на каждый день" и выдумывать ничего не надо. Только вот в определенных позах нужна гимнастическая растяжка. Понравилась книга американского автора Пола Джоанидис "Библия а".

Здесь мы нашли много такого, о чем раньше и не слышали. Это "духовный" подход к у, она полезна как мужчинам, так и женщинам. Существуют также разные пособия по ам. Тайский, китайский, уальный… плюс к ним разные масла, и. Главное, доверять любимому и не стесняться в своих фантазиях - они помогут лучше узнать друг друга.

Плюсы и минусы ежедневного а

Хороших моментов масса! Как от любой зарядки, "сжигаются жиры", это раз. Укрепляются мышцы рук, ной клетки, таза и . Повышается иммунитет благодаря высокому уровню антител в крови (на 30%). Оказывается, люди, часто занимающиеся ом, меньше болеют инфекционными заболеваниями! является мощным болеутоляющим средством и снимает неприятные ощущения при предльном синдроме. А уж как повышается настроение! После таких занятий вы буквально порхаете, центры головного мозга посылают всему организму исключительно положительные импульсы. Такое состояние можно даже назвать минутами счастья. Человек наполняется доброй энергией, ему хочется дарить любовь всем окружающим. Для сравнения, вспомните "старых дев" и "заядлых холостяков" - придирчивых и вечно "брюзжащих".

Вы спросите, где же минусы?

Для такой зарядки необходим любимый человек и обязательно постоянство. Несоблюдение правил ведет к нежелательным заболеваниям и одиночеству!

Да иначе и не почувствуете вы всех красок "настоящего а".

E-NEWS