Вы уже давно вместе и насыщенная уальная жизнь стала постепенно успокаиватся. Все безопасные для жизни позы из Камасутры перепробованы, уальные ы сыграны, экстремальный на крыше автобуса - ваше лучшее воспоминание. Может, настала пора попробовать что-то принципиально новое? Например, тантрический . Это, конечно, для очень терпеливых, ведь сеанс такого а длится от 2 до 10 часов, но вы же хотите новых ощущений? Тогда - вперед! Тантрический - это особый вид любви, позволяющий Вам и Вашему партнеру познать друг друга еще лучше и получить при этом неземное ение. Поверьте, а стоит свеч, нужно только все правильно сделать, пишет mignews.

Вообще, тантрический - это часть целой философской системы, пришедшей к нам из Индии. Этот вид ной и подразумевает не только физическое, но и обязательное духовное соединение партнеров. Считается, что во время такого а энергия кундалини, спящая в самых нижних чакрах, пробуждается и поднимается наверх, к голове, через энергетический канал в позвоночнике. Задачей мужчины является не просто довести женщину до пика, но доставить ей настоящее неземное ение! Ведь у обычного европейского мужчины ой акт длится 3-5 минут, а тантрический уальный контакт растягивается на 1,5 часа! Но без посильной помощи у него, разумеется, ничего не выйдет. Понятно, что для расширения сознания, как это происходит у истинных приверженцев тантры, нужны месяцы специальных тренировок, но если вы последуете нашим советам, то сможете лучше понять уальные предпочтения друг друга! Итак, начнем.

Увеличиваем чувственность

Как и любое серьезное начинание, тантрический требует тщательной подготовки. Мы хотим предложить Вам и Вашему партнеру ряд упражнений, которые позволят вам обоим повысить чувственность и остроту уальных ощущений.

Упражнение 1. Конечно, обоняние у человека не столь развито, как у животных, но все же оно ает немаловажную роль в отношениях, особенно в е. Поэтому подготовьте несколько предметов, обладающих характерным запахом. Это может быть все, что подскажет фантазия - апельсиновые корки, имбирь, духи, мыло, ароматические масла. Вместе как следует изучите эти запахи, а затем поайте в "уйку": завяжите мужчине глаза и дайте ему понюхать то один предмет, то другой - пусть угадывает! Потом поменяйтесь ролями. Угадываете безошибочно? Усложним задачу: возьмите одновременно несколько предметов, и попросите Вашего партнера уть - из каких составляющих сделан этот букет? Такая а поможет вам обоим научиться сосредотачиваться на своих обонятельных ощущениях.

Упражнение 2. Теперь потренируем осязание: возьмите несколько лоскутков разной ткани - шелка, джинсы, хлопка, меха, и попытайтесь запомнить, каковы они на ощупь. Теперь - та же "уйка", только с более тическим уклоном: женщина завязывает мужчине глаза и поочередно поводит лоскутками ткани по любой части его тела. Потом поменяйтесь местами. Постарайтесь проникнуться этими ощущениями, но не стоит расстраиваться, если не все сразу получится - в конце концов, вы же только учитесь.

Упражнение 3. Это упражнение самое сложное, особенно если партнеры не оканчивали музыкальную школу. Включите классическую музыку и постарайтесь проследить партию какого-то одного инструмента, как если бы вы старалась отследить голос хорошего собеседника, который рассказывает что-то в очень шумном кафе с "живой" музыкой.

Упражнение 4. Каждый раз перед выполнением следующего упражнения нужно почистить зубы и язык и прополоскать рот прохладной водой. Теперь положите в стакан с водой щепотку сахара и размешайте, чтобы сахар полностью растворился. Попробуйте на вкус (Ваш партнер должен сделать то же самое!). Если вы не почувствуете присутствия сахара в воде, добавьте еще немного, снова перемешайте и попробуйте. Заметьте - сколько сахара должно быть, чтобы Вы и Ваш партнер, наконец, ощутили его вкус в воде. Повторите это упражнение с солью, а затем - с лимонным соком. Упражнение считается выполненным успешно, если вы научились замечать инное от первоначального количество сахара, соли и лимона. В качестве "экзамена" можно завязать партнеру глаза - пусть он не видит, что конкретно Вы подмешиваете в воду - все должно быть по-честному!

Вы уже давно вместе, и изначально бурная уальная жизнь начала как-то устаканиваться: все безопасные для жизни позы из Камасутры перепробованы, уальные ы сыграны, экстремальный на крыше автобуса - ваше лучшее воспоминание. Может, настала пора попробовать что-то принципиально новое? Например, тантрический . Это, конечно, для очень терпеливых, ведь сеанс такого а длится от 2 до 10 часов, но вы же хотите новых ощущений? Тогда - вперед! Тантрический - это особый вид любви, позволяющий Вам и Вашему партнеру познать друг друга еще лучше и получить при этом неземное ение. Поверьте, а стоит свеч, нужно только все правильно сделать!

Немного истории

Вообще, тантрический - это часть целой философской системы, пришедшей к нам из Индии. Этот вид ной и подразумевает не только физическое, но и обязательное духовное соединение партнеров. Считается, что во время такого а энергия кундалини, спящая в самых нижних чакрах, пробуждается и поднимается наверх, к голове, через энергетический канал в позвоночнике. Задачей мужчины является не просто довести женщину до пика, но доставить ей настоящее неземное ение! Ведь у обычного европейского мужчины ой акт длится 3-5 минут, а тантрический уальный контакт растягивается на 1,5 часа! Но без посильной помощи у него, разумеется, ничего не выйдет. Понятно, что для расширения сознания, как это происходит у истинных приверженцев тантры, нужны месяцы специальных тренировок, но если вы последуете нашим советам, то сможете лучше понять уальные предпочтения друг друга! Итак, начнем.

Как и любое серьезное начинание, тантрический требует тщательной подготовки. Мы хотим предложить Вам и Вашему партнеру ряд упражнений, которые позволят вам обоим повысить чувственность и остроту уальных ощущений.

Упражнение 1. Конечно, обоняние у человека не столь развито, как у животных, но все же оно ает немаловажную роль в отношениях, особенно в е. Поэтому подготовьте несколько предметов, обладающих характерным запахом. Это может быть все, что подскажет фантазия - апельсиновые корки, имбирь, духи, мыло, ароматические масла. Вместе как следует изучите эти запахи, а затем поайте в "уйку": завяжите мужчине глаза и дайте ему понюхать то один предмет, то другой - пусть угадывает! Потом поменяйтесь ролями. Угадываете безошибочно? Усложним задачу: возьмите одновременно несколько предметов, и попросите Вашего партнера уть - из каких составляющих сделан этот букет? Такая а поможет вам обоим научиться сосредотачиваться на своих обонятельных ощущениях.

Упражнение 2. Теперь потренируем осязание: возьмите несколько лоскутков разной ткани - шелка, джинсы, хлопка, меха, и попытайтесь запомнить, каковы они на ощупь. Теперь - та же "уйка", только с более тическим уклоном: женщина завязывает мужчине глаза и поочередно поводит лоскутками ткани по любой части его тела. Потом поменяйтесь местами. Постарайтесь проникнуться этими ощущениями, но не стоит расстраиваться, если не все сразу получится - в конце концов, вы же только учитесь.

Упражнение 3. Это упражнение самое сложное, особенно если партнеры не оканчивали музыкальную школу. Включите классическую музыку и постарайтесь проследить партию какого-то одного инструмента, как если бы вы старалась отследить голос хорошего собеседника, который рассказывает что-то в очень шумном кафе с "живой" музыкой.

Упражнение 4. Каждый раз перед выполнением следующего упражнения нужно почистить зубы и язык и прополоскать рот прохладной водой. Теперь положите в стакан с водой щепотку сахара и размешайте, чтобы сахар полностью растворился. Попробуйте на вкус (Ваш партнер должен сделать то же самое!). Если вы не почувствуете присутствия сахара в воде, добавьте еще немного, снова перемешайте и попробуйте. Заметьте - сколько сахара должно быть, чтобы Вы и Ваш партнер, наконец, ощутили его вкус в воде. Повторите это упражнение с солью, а затем - с лимонным соком. Упражнение считается выполненным успешно, если вы научились замечать инное от первоначального количество сахара, соли и лимона. В качестве "экзамена" можно завязать партнеру глаза - пусть он не видит, что конкретно Вы подмешиваете в воду - все должно быть по-честному!

Эти упражнения помогут вам стать более чуткими и чувственными, а ощущения во время а станут острее.

Упражнения для повышения чувственности неплохо также сочетать с физическими упражнениями, которые позволят вам обоим продлить ение и обеспечить сильные и яркие ощущения во время пика. Во-первых, это "упражнение Кегеля", которое Вы, конечно, не забываете проделывать по 10-15 минут ежедневно, а для тех, кто забывает, напоминаем: нужно попеременно напрячь и расслабить мышцы а. Это упражнение прекрасно тем, что его можно выполнять в любое время и в любом месте - на совещании, во время работы за компьютером, в очереди в кассу в супермаркете. И никто ничего не заметит. А во-вторых, для улучшения кровообращение в органах малого таза можно выполнять следующие упражнения: лечь на спину, согнуть ноги в коленях, руки вытянуть вдоль туловища. Готовы? Теперь поднимайте и опускайте таз, только медленно и плавно. Начните с 10 раз и постепенно увеличивайте число подъемов. Чем больше, тем лучше. В-третьих, ложитесь на пол лицом вниз, предплечья и ладони по бокам и. Напрягая мышцы спины, поднимайте ь и откидывайте голову назад, смотря в потолок. Это упражнение достаточно выполнить трижды за сеанс. Ну вот, вы готовы приступить к самому главному.

В тантрическом е не бывает мелочей. Сначала необходимо подготовить место. В Индии эти практики проходили в специальных храмах, дабы ничто постороннее не отвлекало иков от слияния тел и душ. Разумеется, мы не предлагаем вам совершить путешествие в Индию, хотя это было бы чудесно. Нужную атмосферу можно создать и дома. Отключите телефоны, долой компьютер, телевизор и прочие приборы. Оставьте только обогреватель - в комнате должно быть тепло, ведь вы же хотите получить удовольствие, а не насморк. Заниматься духовным и телесным соединением лучше в светлое время суток, а до дня "Х" желательно воздержаться от а хотя бы пару дней.

В вашем "храме" не должно быть ярких предметов и вообще ничего способного отвлечь вас друг от друга. Впрочем, ароматические свечи или аромалампа с маслом иланг-иланга или сандала, а также ненавязчивая восточная музыка или звуки природы не только не повредят делу, но и настроят Вас и Вашего партнера на нужный лад. Также необходимо подготовить ванную комнату: приглушенный свет, лучше - ароматные свечи, мягкие теплые полотенца - все это пригодится обязательно.

Кстати, имейте в виду, что если плотно позавтракать перед этим мероприятием, то, скорее всего, ничего не выйдет. Лучше надеть с утра что-нибудь тическое и приготовить легкий завтрак, изобилующий ами: устрицы, мидии, авокадо, грибы, цитрусовые, шоколад, кофе или какао - отпустите свою кулинарную фантазию, и награда не замедлит себя явить. Неплохо также выпить по бокалу легкого вина - это поможет вам обоим снять остаточное напряжение после рабочей недели и раскрепоститься.

Итак, атмосфера создана, пора переходить к подготовке. Для начала партнерам надо научиться дышать в унисон: для этого нужно раздеться, лечь друг напротив друга и представить себе, как через ваши тела проходит ярко-оранжевый энергетический поток. Постарайтесь при этом следить, чтобы ваше дыхание было одновременным: вдох-выдох, вдох-выдох. Это упражнение обязательно: оно настоит вас на нужную волну, и вы сможете ощутить себя единым целым. Получилось? И не хихикайте, пожалуйста. Впрочем, на начальном этапе здорового смеха не избежать, поэтому расслабьтесь и посмейтесь - все равно у вас все обязательно получится. Вторую часть подготовительной фазы лучше провести в ванной. Теплая вода снимает напряжение мышц, а легкий ароматическими маслами - вы ведь их не забыли, правда? - восхитителен в любом случае. айте друг друга одновременно или по очереди - как вам понравится. Здесь нет никаких правил, кроме одного - получить удовольствие.

Ну, на стол вы накрыли, теперь можно перейти к главному блюду! Нежно промокните тела друг друга мягкими теплыми полотенцами и, взявшись за руки, отправляйтесь в спальню. Учтите - в тантре важен не сам ой акт, а и и внимательное наблюдение за ощущениями партнера, поэтому не стоит привычно закрывать глаза во время и непосредственно а. Любуйтесь друг другом - вы оба такие красивые! Можете немножко поать со своей чувственностью: кусочки меха, кисточки для макияжа (новые и натуральные, конечно же), перышки - все может быть пущено в ход. Только никаких наручников, плетей и грубой силы. Оставьте это для следующего раза. Акробатические этюды тоже ни к чему, выберите для я какую-нибудь позу, не требующую большого напряжения.

Неплохо, например, попробовать позу "качели". Если в ходе освоения Камасутры вы до нее не добрались - напомним: мужчина садится, согнув ноги в коленях, а женщина усаживается на него сверху, и пара начинает плавно раскачиваться... Однако, в тантре не может быть никаких резких движений, ведь чем быстрее и резче вы оба двигаетесь, тем быстрее наступит пик, а ваша задача сейчас - продлить ой акт как можно дольше. Одна из техник тантрического а называется "карецца" - "нежное прикосновение": все действия совершаются осознанно, и партнеры аются каждой минутой уального общения, а не ают в "свадьбу павианов" в погоне за пиком. пик наступит обязательно, но в тантре кульминация куда мощнее и продолжительнее, чем при обычном коитусе.

Важно двигаться очень медленно, стараясь прочувствовать каждое движение ваших тел. И еще - во время тантрического а нельзя думать ни о чем, кроме любимого человека и самого процесса. Так что такие важные вопросы как грядущая побелка потолка, налоговая проверка или завтрашний ужин стоит отложить на потом. Это очень важно! Занимаясь любовью, вы оба должны быть полностью раскрепощены. Сейчас можно все - плакать, кричать, стонать. Если вы зажаты, ни о какой тантре не может быть и речи!

В общем, если до этого момента вы все делали правильно, вы проведете несколько незабываемых часов, и встанете с и обновленными. Однако мы не ответили на главный вопрос: каким же образом мужчина может продлить ой акт минимум на 30 минут? Чаще всего мужчины используют для этой цели футбол или биржевые си. Си, как и футбол, сейчас таковы, что может закончиться, толком и не начавшись, и вообще тантра запрещает думать о чем-либо, кроме партнерши. Поэтому в процессе ого акта мужчина должен концентрироваться не на футболе, а на женщине, на наблюдении за ее реакцией и отстраниться при этом от самого себя.

Полезно купить какую-нибудь книгу по тантрическому у - не все ж биржевыми сами потенцию губить. Да, кстати, в этих самых книгах он может вычитать, что у опытных мужчин пик происходит без ия. Так оно и есть на самом деле, и мужчины, всерьез занимающиеся тантрой в течение долгих лет, могут продлевать ой акт практически до бесконечности. В китайском Дао, кстати, ие у мужчин вообще считается очень вредным, поскольку в этом случае расходуется бесценная мужская энергия янь.

Однако на такое способны далеко не все, и если внезапно Ваш партнер решил вот прямо с понедельника не кончать больше никогда, постарайтесь все-таки разубедить его, поскольку тантрический на этом и закончится, поскольку мужчина будет концентрироваться не на женщине, а только на отсутствии ия. Это неправильно. В тантрических практиках, как и в любом виде а вообще, главное - не сам процесс, а вы и ваши ощущения. Незабываемых вам пиков!

E-NEWS