Многие рассматривают только как средство ения, что, безусловно, так и есть. Однако кроме ения приносит и большую пользу организму, как физическую так и психологическую, пишет efamily.

В данной статье приводятся причины, почему способствует тому, чтобы мы жили дольше, радостнее и при этом чувствовали себя отлично:

способен лечить головную боль

Теперь мужчины точно будут знать, что следует ответить второй инке, если она будет отказываться от а, ссылаясь на головную боль. Во время а выделяется гормон окситоцин (физиологически активный пептид), вследствие чего высвобождаются в организме эндорфины (эндогенные пептиды с морфинным и иммуномодулирующим действием, вырабатываемые центральной нервной системой). При ждении уровень окситоцина в организме резко возрастает, вследствие чего также наступает пик. Исследования показывают, что благодаря повышению окситоцина и высвобождению эндорфинов боль (головная боль, спазмы, боль в теле) проходит. 

снимает стресс, способствует улучшению сна

Как показывают исследования, люди, которые ведут регулярную ую жизнь, меньше страдают от бессонницы и лучше справляются с различными стрессовыми ситуациями. После пика люди ощущают полное спокойствие, они расслабляются, «отключаются» от проблем. По этой причине большинство мужчин после а обычно скоро засыпают. не только способствует улучшению сна, но и способствует хорошему самочувствию людей во время всего рабочего дня. Хорошее самочувствие и здоровый сон помогают нам справляться со стрессовыми ситуациями и находить верное решение куда скорее. 

улучшает кровообращение

Как известно во время а, когда люди испытывают ждение, кровь начинает циркулировать в организме быстрее обычного, учащается дыхание, сердцебиение, усиливается приток крови к головному мозгу. В результате происходит насыщение организма необходимой дозой кислорода и выведение ненужных и веществ. Иными словами, способствует очищению организма. 

способствует поддержанию фигуры в отличной форме

, бесс, помогает оставаться всегда в форме, так как, во-первых, этому способствуют определенные физические нагрузки, а во-вторых, желание каждого выглядеть сногсшибательно даже в и в обнаженном виде. Хотите - верьте, хотите - нет, но во время а сжигается, как правило, в среднем 150 калорий.  

дарит ощущение молодости и красоты

способствует укреплению иммунной системы, обновлению тканей в организме, работает как антидепрессант. дарит ощущение счастья, радости, что непременно сказывается благотворно и на вашем выражении лица, состоянии кожи и состоянии души. 

способствует увеличению уровня гормонов

Если люди живут регулярной ой жизнью, то уровень тестостерона и эстрогена в их организме несколько повышен. Тестостерон, к примеру, способствуют не только уальному ждению, но и укреплению костей и мышц, а также способствуют нормальной работе сердца.  Увеличение уровня эстрогенов у женщин препятствует развитию сердечных заболеваний.

E-NEWS