Керри Макклоски, автор книги «Основы -диеты», пишет, что «полноценная ная жизнь может быть лучшей диетой, которую вы когда-либо пробовали». По ее твердому убеждению, частый не только помогает похудеть, но также продлевает жизнь, улучшает иммунитет, избавляет человека от депрессии и укрепляет сердечную мышцу.

Специальной системы похудения, основанной на ной стороне человеческой жизни, до сих пор разработано не было. Керри Макклоски взяла и систематизировала труды своих предшественников, подробно описав в своей книге различные "-упражнения", которые помогут людям поддерживать себя в прекрасной форме.

Автор особо подчеркивает, что основное положение данной диеты заключается в том, чтобы "заниматься ом чаще, чем среднестатистическая пара". Кроме того, она советует увеличить продолжительность каждодневных ых утех, а также их интенсивность. Но если превратится в скучное, рутинное занятие, то успеха не ждите: уж где-где, а в ной жизни необходимо разнообразие. Макклоски настоятельно рекомендует своим читателям включить в -диету различные овощи и фрукты, "преимущественно ической формы", которые являются, по ее мнению, не только ждающими, но и "чрезвычайно питательными".

В частности, автор упоминает сельдерей, виноград, апельсины и бананы. Последние, пишет автор, даже содержат некие компоненты, которые улучшают тильную функцию у мужчин. Что же касается женщин, то вегетарианство им тем более полезно, поскольку овощи и фрукты, по данным Макклоски, содержат в себе множество феромонов, вызывающих у милых дам приятное ждение.

Medicus