Ученые раскрыли секрет кубинского долголетия. Как сообщает аргентинский телеканал "26", чтобы пить до 100 лет необходимо придерживаться трех правил: регулярно заниматься ом, пить кофе и курить ы. 

Такие выводы были сделаны на основе исследования, проведенного кубинскими учеными в провинции Вилья Клара, где ает более 100 человек, перешагнувших столетний рубеж. По рассказам долгожителей, их родители также пили более ста лет. 

На Кубе с населением страны чуть более 11 миллионов, в настоящее время ает три тысячи человек, которым исполнилось сто лет. Все они жизнерадостны и все еще продолжают трудиться в силу своих возможностей. Кубинские долгожители не придерживаются строгих правил и могут себе позволить даже пропустить стаканчик рома. 

Рацион их питания включает рыбу, яйца, молоко, белый хлеб и овощи. При этом они не злоупотребляют солью и специями. Несмотря на тяжелые времена, которые переживает Куба, средняя продолжительность жизни в стране одна из самых высоких в мире - 76 лет. 

MIGnews